1 : 日本人在吃的文字燒，我在家也能搞定！真的超有成就感！

2 : 奶醬牛肉起司蔥油餅 Scallion Crape with Beef｜MASA料理

3 : 2025年4月18日

4 : 越南街頭美食超狂！這幾樣你一定要試試！

5 : 2025年4月13日

6 : Presented by史雲生 雞肉&當季蔬菜一鍋義大利湯麵/Chicken&Vegetable

7 : 2025年4月10日

8 : 春天就是要吃這個！繽紛蔬菜西班牙歐姆蛋＆開胃香腸沙拉，美味爆擊！

9 : 2025年4月5日

10 : Presented by 好侍 春蔬乾咖哩｜Keema Curry |MASAの料理ABC

11 : 鬆軟的雞蛋炒飯x鮮味十足的海鮮燴汁=至高享受！什錦海鮮滑燴玉子炒飯

12 : 2025年3月31日

13 : 健康輕食！巴西莓碗DIY，簡單快速又營養！Super Easy Acai Bowl｜MASA料理

14 : 2025年3月22日

15 : Presented by 好勁道 滑蛋和風番茄湯麵：營養美味的幸福食光｜MASAの料理ABC

16 : 2025年3月20日

17 : 芳醇紅酒燉漢堡肉 Hamburg Steak with Mushroom Red Wine Sauce｜MASA料理

18 : 2025年3月14日

19 : 2025年3月13日

20 : 素食豆腐排定食 Tofu Steak Teisyoku｜MASAの料理

21 : 2025年3月8日

22 : 2025年3月6日

23 : 骨頭Umami満載！馬鈴薯燉豬肋排 Stewed Ribs and Potato｜MASAの料理

24 : 2025年3月1日

25 : 2025年2月27日

26 : 鐵板牛排和風黑胡椒醬 Hot plate Steak with Pepper Sauce｜MASAの料理

27 : 2025年2月22日

28 : 酥炸雞排披薩 Chicken Cutlet Pizza｜MASAの料理

29 : 滑蛋醬煮石斑魚定食 Nitsuke Grouper Teisyoku｜MASAの料理

30 : 醃雞和風奶醬義大利麵 Creamy Marinated Chicken Pasta｜MASAの料理

31 : 壽喜燒土司麵包 Sukiyaki&Egg Toast｜MASAの料理

32 : 2025年2月8日

33 : 美食旅行 夏威夷篇 Hawaii Trip｜MASAの料理

34 : 美食旅行 仙台露營 Camping Food Recipes｜MASAの料理

35 : 刈包 薑燒豬肉&魚排塔塔醬 Gua bao with Pork & Fried Fish｜MASAの料理

36 : 2025年1月17日

37 : 雞排胡麻醬 Sautéed Chicken with Tahini Sauce｜MASAの料理

38 : 雞蛋薯泥青醬土司 Egg&Mashed Potato Toast｜MASAの料理

39 : 長崎風蜂蜜蛋糕 Castella Honey Cake｜MASAの料理

40 : 2025年1月4日

41 : 養生和風山藥雞湯 Japanese Yam Chicken Soup| MASAの料理

42 : Presented by 膳魔師-紅燒牛肉咖喱/Beef & Tomato Curry|MASAの料理ABC

43 : 荷蘭寶貝鬆餅 Dutch Baby| MASAの料理

44 : 香香麻油海鮮拌麵 Mayo Seafood Noodles| MASAの料理

45 : 煮物の基本 日式蘿蔔燉肉 Stewed Daikon&Pork| MASAの料理

46 : 拿玻里義大利麵三明治Tomato&Cheese Pasta Sandwich| MASAの料理

47 : 蒜香奶油蝦仁燉飯 Garlic Shrimps Risotto| MASAの料理

48 : 2024年12月5日

49 : Presented by 麥典實作工坊 免烤&免揉煎烤佛卡夏麵包 Pan Fried Focaccia |MASAの料理ABC

50 : 旅館風味噌燒鮭魚定食 Miso Marinated Salmon Teisyoku| MASAの料理

51 : 2024年12月1日

52 : Presented by 金寶湯 海鮮千層焗烤麵 Seafood Lasagna |MASAの料理ABC

53 : 和風紅燒豆腐 Tofu with Hong Shao Sauce| MASAの料理

54 : Presented by 膳魔師-雞肉韓式泡菜湯/Chicken&Kimchi Soup |MASAの料理ABC

55 : 2024年11月22日

56 : 濃郁乳酪蛋糕&藍莓醬 Cheese Cake with Blueberry Sauce| MASAの料理

57 : 白蘭風味牛肉咖哩飯Beef Curry with Brandy| MASAの料理

58 : Presented by TIGER虎牌-金針菇濃湯&燉飯+和風青醬/ Enoki Soup&Risotto+Wafu Pesto Sauce |MASAの料理ABC

59 : 2024年11月15日

60 : 麻油雞炒飯Chicken&Sesame oil Fried rice| MASAの料理

61 : 3種蛋白質沙拉+3種醬 Salad With 3types Dressing| MASAの料理

62 : 2024年11月8日

63 : 免炸！酥脆煎天婦羅 Sautéed Tenpura| MASAの料理

64 : 黃金比例！西式茶碗蒸 Chicken & Mushroom Chawan mushi| MASAの料理

65 : 2024年11月3日

66 : 韓式泡菜卡博納拉義大利麵 Kimchi Carbonara| MASAの料理

67 : Presented by 好勁道 馬告風味豬肉金針湯麵線/Pork Noodles with Magao Pepper |MASAの料理ABC

68 : 唐揚豬肉&油淋醬 Pork Karaage with Spicy Sauce| MASAの料理

69 : 2024年10月25日

70 : 日式地瓜小蛋糕 Sweet Potato Mini Cakes| MASAの料理

71 : 常備冷凍早餐：綜合披薩土司 Freeze Stocked Pizza Toast| MASAの料理

72 : Chocolate Sticks 簡單雷神巧克力｜MASA料理
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73 : 酥炸酪梨起司雞/ Chicken with Avocado & Cheese| MASAの料理

74 : 電子鍋簡單燒肉炊飯/Yakiniku Takikomi Rice| MASAの料理

75 : Presented by 膳魔師-奶味馬鈴薯燉牛肉/Beef & Potato Cream Stew |MASAの料理ABC

76 : Mapo Tofu Cheese Toast 麻婆起司土司| MASA料理#豆腐
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77 : 創意中式肉醬蔥油餅/ Scallion Burrito with Meat Sauce| MASAの料理

78 : 餐廳級！海鮮&雞肉西班牙燉飯/ Seafood & Chicken Paella| MASAの料理

79 : Pork&Basil Fried Rice 泰式打拋豬炒飯｜MASA料理 #cooking #炒飯#豬肉#打拋豬#簡單料理#MASA#MASA料理#friedrice#pork

80 : 高雄水果祭/Gaoxiong Fruit Festival | MASAの料理

81 : 養生&清爽和風涼麵/Tuna & Tomato Soumen | MASAの料理

82 : Presented by Prego 沙卡蔬卡北非蛋/ Shakshuka |MASA料理

83 : 低卡豆腐燉牛絞肉/Beef &Tofu Nimono | MASAの料理

84 : Presented by 膳魔師-夏季蔬菜燉煮排骨/Stewed Pork&Vegetable |MASAの料理ABC

85 : Spicy Cucumber Sticks/棒棒小黃瓜｜MASA料理 #masa #cooking #料理 #簡單料理 #food

86 : 和風糖醋白身魚/Stir fried Veg & Fish with Vinegar sauce | MASAの料理

87 : Crispy Potato&Corn/酥脆馬鈴薯&玉米餅｜MASA料理 #masa #cooking #food #馬鈴薯

88 : Presented by 好勁道 芋頭五花肉咖哩湯麵/Taro&Pork Noodles with Curry Soup |MASAの料理ABC

89 : 鮭魚POKE丼飯/Salmon Poke | MASAの料理ABC

90 : Presented by 膳魔師-京風綠豆湯/Mung Beans with Matcha Ice cream|MASAの料理ABC

91 : Presented by 泰山 茄子絞肉蛋包飯/Eggplant & Pork Omelet Rice |MASAの料理ABC

92 : 牛排番茄炊飯/Beef & Tomato Takikomi Rice| MASAの料理ABC

93 : 日式濃香蝦仁咖喱/Ebi Curry with Prawn Stock| MASAの料理ABC

94 : Presented by 好勁道 甜辣水梨&蝦仁冷麵/Cold Noodles with Prawn&Pear Chili Sauce |MASAの料理ABC

95 : Teriyaki Macaroni Cheese 起司通心粉照燒醬｜MASA料理ABC #masa #cooking #masacooking #料理 #簡單料理 #food #recipe #美食

96 : Chicken&Prosciutto with Yogurt Sauce 雞腿&義式火腿酸奶醬｜MASA料理 #masa #cooking #masacooking #food #簡單料理

97 : 五星級！香煎雞腿/ Sautéed Chicken with Roasted pepper Sauce | MASAの料理ABC

98 : Silky Chicken&Egg Donburi滑蛋親子丼飯｜MASA料理ABC #masa #masacooking #料理#雞蛋#日本料理

99 : Pork with Spicy Sauce蒸豬&蔬菜小辣醬｜MASA料理ABC #masa #cooking #masacooking #masa料理 #簡單料理 #減肥

100 : 享受了加拿大美食！👍

1 : 3種 蛋包飯&雞肉蕃茄炒飯~加強版/ omelette rice | MASAの料理ABC

2 : 宵夜版-和風蒜蝦義大利麵/Spagetti with Wafu Garlic&Prawns |MASAの料理ABC

3 : 鮭魚&高麗菜奶油炊飯/Salmon&Cabbage Butter Rice |MASAの料理ABC

4 : 香煎滑嫩親子丼做法/ oyako don《MASAの料理ABC》

5 : Super鬆軟！舒芙蕾鬆餅/Soufflé pan cake |MASAの料理ABC

6 : 洋食屋風馬鈴薯沙拉做法/ potato salad《MASAの料理ABC》

7 : 簡單Toro半熟糖心蛋/Ramen Eggs |MASAの料理ABC

8 : 美味秘訣大公開！白蘿蔔&鴻禧菇味噌湯/ miso soup | MASAの料理ABC

9 : 黃金比例滑嫩茶碗蒸/ chawan mushi | MASAの料理ABC

10 : 辣味噌燒豬肉定食/Pork Miso Yaki niku |MASAの料理ABC