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MuscleWatching

1 : MuscleWatching

マッスルウォッチングは女性が自宅で道具なしで無料でダイエットに成功するために動画を配信しております!女性が正しい健康の知識を身につければ家族全体が健康で幸せになり、社会全体も健康で幸せになると考えているからです!

シダックス

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体操の【面白さ、楽しさ、奥深さ】を伝えるために日々動画をアップしています。

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10~20分くらいの空き時間を使って気軽に行える「ヨガ」「フィットネス」「バレトン(フィットネス、バレエ、ヨガの動きを合わせた有酸素系のプログラム)」の無料レッスンを中心に行っています。

Yuki Nakagawa

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体が硬い人が柔らかくなれるストレッチやセルフマッサージ法をご紹介してます!  

Marina Takewaki

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アラサー健康チャンネルのまりなです!
心と体が健康になることを発信しています!
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一緒に健康目指しましょう〜!

さきヨガちゃんねる

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身体を動かすことがイベントや特別なことではなく歯磨きや食事と同じくらい日常に溶け込むことを目標に「日常に活かせる運動」動画を投稿しています。

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武田真治のSHINJI TAKEDA

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みのトレ

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みんなが簡単に出来るエクササイズ、私がいつもやっているトレーニング、女子にオススメのトレーニング、美ボディになれるトレーニング方法を紹介します!

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元アーティスティックスイミング日本代表の青木愛です🐬🤍

Reiko McNish Sato

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身体の不調にお悩みの方や、美しい体づくりを目指されている方まで、お役に立てる情報を発信していきます

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自宅で手軽に、簡単に、いつでも始めることができるトレーニングを載せています。
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なーすけ

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人生を楽しむことを優先に!!

筋トレで人生が変わりました☺️
色んなことを幅広く更新していきます☺️

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