Hayao

• DIY

久しぶりな動画です。
子供がいるといい意味で何もできないので（笑）
家族が出掛けている間に撮影しました。

寒さが苦手な僕の最近の楽しみは
湯たんぽで暖まったベッドに入ること！
一度入れば抜け出すことは不可能です。
東洋医学では冬に弱るといわれている『腎』
しっかりと寝ることは生命力の源ともいえる『腎』の温存に繋がります。
だから熊も冬眠するのかな🐻

暖かくして、ゆったり過ごすことに加えて
食事も
•調味料はちゃんと作られている本物を使う
•ビタミンCの柑橘のお酢を使う
•体をあたためる根菜や黒い食べ物をとる
（黒胡麻、黒豆、キクラゲかど）
など、ゆるーく続けています。

ゆるーくがキーです🔑
そう、この動画の裏テーマは『冬の養生』です。

皆さんも暖かくして、無理せずお過ごしください。
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˗ˏˋ ハンドメイドショップをオープンしました ˎˊ˗
Hayao handmade:　https://hayao-shop.stores.jp/

近日中に動画内でも登場した
小豆ピローとやかんミトンを販売できたらいいなと思っています。
詳細はInstagramでお知らせさせてください。
https://www.instagram.com/hayao_danchi/
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【登場したアイテム】
ストーブ　https://a.r10.to/hNUbZp
ストーブ専用ストーブサークル　https://a.r10.to/hU98eI

【全アイテムのMy Room】
https://room.rakuten.co.jp/junjun.world/items
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📷　Sony α6400　
SELP1650 EPZ 16-50mm F3.5-5.6 OSS
SEL55210 E55-210mm F4.5-6.3 OSS
SIGMA 16mm F1.4 DC DN　

🎧🎶 from Epidemic Sound
Body to Body - Sture Zetterberg
https://www.epidemicsound.com/music/featured/

#暮らし #Hayao