あまが台ファミリークリニック

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✅FIB-4インデックス 計算サイト(三重大学病院ホームページからの引用)
https://www.sv.hosp.mie-u.ac.jp/gastro/fib-4/

📺 本日の動画の内容
「健康診断で肝臓の数値を指摘された」「お腹の脂肪が気になる」
でも、キツイ運動や過酷な食事制限は続かないですよね。
本日は、総合診療、家庭医療のプロが教える、運動なしで肝臓の脂肪をごっそり落とすための「最強の食事術」を解説します。

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（目次）
01:09 今回の内容
02:45 命を分ける！脂肪肝の「2つのタイプ」とは
05:15 意外と知らない脂肪肝の「本当の基準値」
肝臓の状態をチェック
07:09 肝臓を守る最強の計算式FIB-4インデックス
9:57 肝臓を守る魔法の数字
10:39 肝臓を腐らせる意外な真犯人とは？
12:22 脂肪肝が急速に悪化する「死の食事」ワースト5と解毒食材
17:33 専門医も実践 コンビニで揃う「調理時間ゼロ」のズボラ献立
18:48 最後に伝えたいこと
20:52 おまけ
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🏥 院長プロフィール：細田 俊樹（ほそだ としき）
あまが台ファミリークリニック 院長
家庭医療専門医 / 総合診療医
日本糖尿病学会 正会員 / 日本睡眠学会 所属 / 日本肥満学会
医師歴25年、年間延べ1万人以上の全身の健康管理に従事
私は特定の臓器だけを診るのではなく、あなたの全身と人生をまるごと診る「かかりつけ医」として、生活習慣病の根本改善に取り組んでいます。

📍 クリニック情報（千葉県長生郡長生村）
当院には千葉市、茂原市、一宮町など、遠方からも「YouTubeを見ました」と多くの方がご来院されています。
公式ホームページ https://amagadai-fc.com/
24時間WEB予約（初診の方もOK） https://amagadai-fc.com/reservation/

👩‍⚕️【採用情報】一緒に働く仲間を募集中！
院長の理念に共感いただける医師・看護師・スタッフの方をお待ちしています。
・若手医師対象：開業前研修プログラム 👉 https://amagadai-fc.com/recruit/recruitment_pre_opening_doctor_training/
・看護師、医師、管理栄養士の採用情報 👉 https://amagadai-fc.com/recruit/

【免責事項】
本動画の内容は一般的な情報提供を目的としており、特定の診断や治療を保証するものではありません。実際の服用については必ず主治医や薬剤師にご相談ください。万が一、本情報によって生じた損害等については責任を負いかねますのでご了承ください。

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