あまが台ファミリークリニック

• 医療・健康

「お腹が痛くなりにくいから安心」と思って飲み続けていませんか？
実は、国民的便秘薬である酸化マグネシウムも、飲み方を一歩間違えると、命に関わる「毒」に変わる可能性があります。

本動画では、医師歴25年の経験から、9割の人が知らない「危険な飲み合わせ（牛乳やあの胃薬）」と、見逃してはいけない「4つの副作用サイン」を徹底解説します。
動画の後半では、薬に頼らずスッキリを目指す「1分・腸ねじり体操」も収録しました。

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今回の動画の内容
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「最近ふらつくのは歳のせいかな？」
「便秘薬を飲んでいるのに全然便が出ない…」

その原因、実はあなたの「飲み合わせ」や「飲むタイミング」にあるかもしれません。

今回は、医師25年の経験を持つ細田院長が、医学的根拠に基づいた「正しい飲み方」と「知らないと危険な副作用」を徹底解説。
動画の最後には、座ったままできる「1分・腸ねじり体操」も実演します。今日から薬に頼らない生活への第一歩を踏み出しましょう。

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（目次）
0:00 酸化マグネシウムの注意点と危険な副作用
1:18 今回の動画内容の目次
2:21 アメとムチ？便秘薬の効果の違いとは？
3:20 酸化マグネシウムが圧倒的に支持される理由とは？
4:33 酸化マグネシウムのメカニズム「２段階変身」
6:10 知らないと危険！酸化マグネシウムの副作用４選
15:02 9割が知らない！？酸化マグネシウムの４つの誤解
28:08 「腸ねじり&S字プッシュ」便秘解消体操
29:52 最後に伝えたいこと
31:05 おまけ
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【出演・監修】
細田 俊樹（あまが台ファミリークリニック院長）
・日本プライマリケア連合学会 家庭医療専門医
・日本糖尿病学会正会員
・日本睡眠学会所属
健康に関する不安を解消し、来院される方が笑顔になれるクリニックを目指しています。
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【ご視聴にあたっての注意点】
本動画で紹介している内容は、一般的な医学的情報の提供を目的としており、特定の個人の診断や治療を目的としたものではありません。
実際の服用や治療については、必ずご自身の主治医やかかりつけの薬剤師にご相談ください。
万が一、本情報によって生じた損害等については責任を負いかねますので、あらかじめご了承ください。