概要
総動画数 882
人生を楽しむことを優先に！！
筋トレで人生が変わりました☺️
色んなことを幅広く更新していきます☺️
最近の動画
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3 : 【減量フル食】1日の食事と胸トレーニングの日！
4 : 筋トレを始めた時に知りたかったこと5選
5 : 【フル食】1日の食事と背中トレーニングの日！
6 : 今年、優勝します。
7 : 大会まで135日。
8 : 【チートデー】1日の食事とトレーニングオフの日！
9 : 【フル食】寺島さんパーソナルと1日の食事！
10 : 気合い入れて最後の増量！！！
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