てぬキッチン/Tenu Kitchen

• 料理

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【豆腐チョコアイス】
今日は、豆腐を使ったヘルシーなチョコアイスを作りました！
夏になるとアイスがすごく食べたくなるけれど、食べ過ぎてアイス太りするのが心配。でも、そんな時は豆腐を使ったアイスなら安心！
豆腐効果で滑らかな舌触りになって、想像以上に美味しく仕上がります。
作り方もめちゃくちゃ簡単！全ての材料をガーッとフードプロセッサーにかけて、あとは冷凍庫で冷やし固めるだけ！
簡単にヘルシー美味しい『豆腐チョコアイス』が出来上がるのでダイエット中にはぜひお試しください。

〈材料〉
絹豆腐 200g
牛乳 150cc
砂糖 50g
ココアパウダー 20g
バニラエッセンス 数滴

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【Tofu chocolate ice cream】
Today I made healthy chocolate ice cream with tofu!
I would like to eat ice cream in summer, but I am worried about eating too much and getting fat. But at that time, it is safe if you use ice with tofu!
The tofu effect makes it feel smooth and it tastes better than expected.
How to make is also easy! Gout all the ingredients to the food processor, then just freeze it in the freezer!
You can easily make healthy and delicious "Tofu chocolate ice cream" so please try it.

〈INGREDIENT〉
200g of silken tofu
Milk 150cc
50g of sugar
Cocoa powder 20 g
A few drops Vanilla essence

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