てぬキッチン/Tenu Kitchen

• 料理

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発売日は、２月10日です。
ぜひ、本屋さんへ行った際にはお手に取ってみていただけたら嬉しいです♪

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▽〝トマトクリームシチュー〟の詳しいレシピはこちらのブログから♪
『てぬキッチンのブログ』⇒https://www.tenukitchen.com/entry/2022/02/03/203623

▽twitterもやっているので、もし『てぬキッチン』のレシピをお試し頂いたら、＃てぬキッチン　をつけて投稿してもらえると嬉しいです♪
『てぬキッチンのtwitter』⇒ https://twitter.com/tenu_kitchen


【トマトクリームシチュー】
今日は、寒い日の定番レシピのひとつのシチューを作りました！今回はケチャップを使った『トマトクリームシチュー』です！
トマト缶も生クリームも使わないので、使う材料は全部お手軽なものばかり！なのにとても美味しくてめっちゃクセになります！
フライパンでササっと簡単に仕上がるので、材料があったらぜひお試しください！じゃがいもはレンジで柔らかくしてから入れたほうが断然早く出来上がるので、玉ねぎと鶏肉を切っている間にレンジ加熱してください！牛乳は分離する可能性があるので、沸騰させないように注意してください！

〈材料〉2人分
鶏もも肉 200g
玉ねぎ 1/2個
じゃがいも 2個
バター 15g
小麦粉 大さじ2
牛乳 300cc
水 100cc
ケチャップ 大さじ3
塩 適量

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【Tomato Cream Stew】
Today, I made a stew, one of my favorite recipes for cold days! This time it's a "Tomato Cream Stew" using ketchup!
This time, I used ketchup to make a "Tomato Cream Stew", and since I didn't use canned tomatoes or cream, all the ingredients were easy to find! This time I made "Tomato Cream Stew" using ketchup!
It can be made quickly and easily in a frying pan, so if you have the ingredients, please give it a try! It's much faster to soften the potatoes in the microwave before adding them, so microwave them while you're chopping the onions and chicken!

〈INGREDIENT〉for2
200g chicken thigh
1/2 of an onion
2 potatoes
15g butter
2 tablespoons flour
300cc milk
100cc water
3 tbsp ketchup
Salt to taste

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