1 : アブローラーを極めた俺が１ヶ月休んだらまさかの結果に・・・

2 : 感染後の初筋トレ！俺は絶対這い上がる！！

3 : 【コアラ小嵐へ】救われました。ありがとう

4 : 何も言わず長期間休んでごめんなさい！！生きてます！！ご心配おかけしました。

5 : 【隔離生活最終日】外に出る前に保健所の人に聞きたかった事を全て聞きました

6 : 【隔離生活7日目】味覚と嗅覚が少し戻りました！！明日療養生活最終日

7 : 【隔離生活6日目】療養中に食べてる物や摂ってるサプリを教えます

8 : 隔離生活5日目までに俺が感じた９つの症状を教えます

9 : 【隔離生活３〜４日目】依然味覚が戻らず37℃台の微熱と腹痛が続いています。

10 : 【隔離生活2日目】味覚と嗅覚が無くなったのでカレーを食べて確認しました

11 : コロナウイルスに感染してしまいました・・

12 : デッド300を引くゲイマッチョがフルパワーでゴルフしたらとんでもない記録が出ました！！！

13 : 緊急事態宣言でホームジム購入を考えてる人に総額150万円で買い2年間使った俺がガチレビュー！！良かった点や悪かった点を教えます

14 : 二十歳の俺とアラフォーの俺を比べたら筋トレって凄いと思わないか？

15 : 【意外と知らない】ダイエット中に飲んでも良いお酒とダメなお酒を教えます！！【レモンサワー】

16 : 【有料レベル】マジで超為になるベンチプレス講座！！

17 : ベンチプレスの大会に出場するので世界3位の選手に色々教わりに行きました！！！

18 : フィジーク世界５位の選手に超為になる腕トレを教えてもらいました！！！

19 : 【刃牙メシ】ジャックハンマーが骨まで食べた巨大な肉の塊で年越しキャンプしたら最高すぎた！！！

20 : 【除夜の筋トレ】ビッグ3を108キロ108回ブチ上げるまで終われませんやったら地獄を見た・・筋トレ納め

21 : 今年最後の腕トレでバチバチに腕をブッ壊す！！筋肉痛がハンパねぇ

22 : 100万人超えの大人気女性YouTuberと超巨大鍋で作る高タンパク無水カレーが絶品すぎる！！！

23 : 【重大発表】俺、ベンチプレスの大会に出場するわ！！

24 : 【嘘でしょ？】曲がったバーベルを手に入れたので使ってみたらショックを受けました・・

25 : 19歳の筋肉ギャルを重りにしてベンチプレスやったらハンパねぇ！！！！

26 : 19歳の筋肉ギャルの家に招待されて遊びに行ったら予想外の展開に！！！

27 : ガムシャラに鍛えた日々。俺の筋トレ器具達ありがとう

28 : 痛風持ちが痛風鍋を食べたら爆発するか命がけの挑戦をしてみたら・・・

29 : 本気の胸トレ！！俺はさらに進化する

30 : 高重量のダンベルをフルパワーで追い込む筋トレは最高すぎる！！【肩トレ】

31 : 最近メチャクチャ褒められるようになりました！！嬉しい〜〜〜

32 : TEPPENベンチプレス王者の武田真治さんにアブローラーを教えたらやっぱり凄かった！！！

33 : 減量明けに食べたかったマックを好きなだけ買って食べたら幸せでした・・

34 : メインセット直前に死にかけたマッチョを助けたら予想外の展開に・・【那覇ジム】

35 : コンテスト後に1番食べたかった家系ラーメンを食べに行きました。美味すぎて感動

36 : 減量明けでパワーダウンした状態でベンチ160キロに挑戦したら予想外の展開に・・・

37 : 【防弾腹筋製造機】足にも装着できるアブローラーを作りました！！！

38 : わずか1週間で体重を2キロ落とした方法と今後の目標を発表します！！！

39 : 4ヶ月の減量を終え、ついに爆食解禁！！！最高すぎる！！！

40 : 4ヶ月の集大成！！ゴールドジムジャパンカップで俺の全てを出し尽くしてきました！！【フィジーク】

41 : ついに明日決戦！！長かった減量も明日で終わります

42 : 【決戦前の癒し】美女と表参道デートが楽しすぎて大会前なのを忘れるくらい遊んじゃいました！！！

43 : 飢餓状態で大盛りのご飯を食べると身体の変化がもの凄いことになりました！！！【カーボアップ】

44 : 【本当は教えたくない】フィジーク世界５位の選手に企業秘密レベルのポージングを教えてもらいました！！！

45 : 減量末期の極限状態でIFBBプロのジン君に胸をバチバチにシバいてもらいました！！【合トレ】

46 : 糖質０の極限状態で挑む高重量の脚トレ！！意地でも絞りきってやる！！！

47 : 敗戦から一夜！！29日の本戦まで俺に休息は無い！！！確実に絞り切る

48 : 過去最大のバルクで挑んだフィジーク大会！！初の優勝なるか！？【マッスルゲート東京大会】

49 : 大会前日で水が一滴も飲めない俺の前にマッチョが酒を持ってきたので返り討ちにしてやったww

50 : マッスルゲート東京大会2日前にジムを貸し切って脚をシバき倒す！！！

51 : TEPPENベンチプレス王者の武田真治さんと衝撃コラボ！！強さの謎に迫ったらとんでもないトレーニング内容だった！！！

52 : 2年前の増量期に挙げることのできなかったベンチ150キロを減量末期の今ブチ挙げて蹴散らす！！！【胸トレ】コンテストまで残り11日

53 : 減量末期ついに背中から鬼の顔が現れました！！！

54 : オフ返上！！体にムチ打って肩を爆発させる！！コンテストまで残り13日！！【肩トレ】

55 : 腕をブッ壊す渾身の追い込み！！大会まで残り2週間！！！

56 : 朝脚トレ、夜胸トレのダブルをフルパワーで追い込んだらマジで力尽きました。

57 : 21日に行われるコンテストについて大切なご報告があります

58 : 減量末期のガチ背中トレ！！全種目回数を決めずに限界まで追い込んだら背中がとんでもないことになりました。

59 : ジン君に教えてもらった肩トレで限界まで追い込んだらキツイなんてもんじゃねぇ！！！！

60 : 気力の腕トレ！！大会まで残り20日！！完璧に絞り切る！！！

61 : 【超キツイ】アームレスリング世界２位の近藤さんに最強の腕トレを習いに行きました！！

62 : 【減量末期】外出で1日家にいない時の食事を大公開！！！

63 : 美女トレーニー2人を重りにしてベンチプレスしたら凄すぎました！！！

64 : 【肩の合トレ初公開】肩が弱点とはもう言わせない！！！

65 : 【スクワット】根性根性根性根性根性根性気合いでブチ上げる！！！！「減量末期」

66 : 減量末期、重量が落ちる、でも妥協を許さない！！【胸トレ】

67 : アブローラーは効果が無いと言ったメンタリストDaiGoと直接対決をしました！！！

68 : 【道場破り】最強の腹筋の俺に空手の世界王者が腹筋で喧嘩を売ってきたのでブッ飛ばしに行きました！！！

69 : 【大会まで1ヶ月】減量疲れが溜まったリアルな筋トレがこちらです

70 : 【これ食ってりゃ痩せる】ダイエットのプロが作る激ウマ減量パスタのレシピを大公開！！！

71 : 【遺伝子検査】日本最強の腹筋を持つ俺の遺伝子を調べたら予想外の結果に愕然としました・・

72 : 【限界の向こう側】合トレで追い込むガチの胸トレはキツすぎる

73 : 【コンテスト50日前】僕のリアルなモーニングルーティンを大公開！！

74 : 【腕地獄】筋トレが嫌いになるくらい追い込んだら腕が大変なことになりました・・

75 : 鶏胸肉の世界１旨い食べ方！！年間500枚以上食べてる俺が言うから間違いない！！！

76 : 【500万再生した神企画】ハーフ美女とTシャツ早脱ぎ対決したら最高すぎましたww

77 : 【減量中の僕のフル食】1日かけてコレを食べてます！！絶対痩せるよ！！

78 : 【痛くて恥ずかしいけど効果はヤバい】美人看護師さんに2回目の全身脱毛してもらったら驚きの変化が！！！

79 : 【怪我の功名】低重量でバッチリ効かす！！ケガで首を動かせない俺がこのやり方で追い込めました！！！

80 : 有名ハーフモデルとのジムデートが楽しすぎて全身パンプ待ったなし！！！

81 : もう無理。筋トレ事故で首が・・

82 : 【筋トレ中に起きたマジでヤバい事故】スクワット中の予期せぬ出来事でマジで死にかけました・・生きててよかった・・

83 : 【お家デート】10代の筋肉ギャルとリングフィットで遊んだらお互い大胸筋が爆発しました！！！

84 : 10代筋肉ギャルを家に連れ込んでバチバチに追い込んだら悲鳴を上げました！！！

85 : 【TEPPENベンチプレス】10代筋肉ギャルの応援で武田さんの記録を大幅に更新しました！！！

86 : 10代の筋肉ギャルを家に連れ込んだので持ち物検査したらとんでもない物が入っていました・・

87 : 新居が決まらないので筋肉おじさんと野宿したら楽しすぎた！！！

88 : ドッキリに怯えるゲイマッチョを新宿に呼び出し恩返しのドッキリで倍返ししてやったww

89 : 今回の筋トレは本当にキツかった。出し尽くしました・・

90 : 【TEPPEN】ベンチプレス体重の重さで限界までブチ上げる！！武田超えなるか！？まさかの大記録が生まれました！！！

91 : 【顔面崩壊】フルパワーの肩トレ！！バックプレスMAX測定&限界×10setで肩をブッ壊す！！！

92 : リングフィットアドベンチャーをマッチョがフルパワーでやるとこうなります！！！

93 : 減量中のガチの背中トレでバチクソに追い込む！！！コンテストまで残り2ヶ月！！

94 : 【初公開】ガチの肩トレ！！1年で劇的に肩が変わりました！！！

95 : 【あわや大惨事】トレーニーマジ見て！！筋トレ中まさかの出来事で大事故に繋がる所でした・・

96 : 【ベンチプレス】恐怖！！未知の重量に挑む！！ラックアップの限界に挑戦したら予想外の結果になりました・・・

97 : 【スクワット】新しい機材を導入したので限界まで追い込んだら立てなくなりました・・【脚トレ】

98 : とある種目を続けたら弱点だった肩が1年で大幅に変わりました！！！

99 : 【神回】俺の腹で台パンしたサワヤンをジン君にシバいてもらったらまさかの大暴露連発！！！

100 : 【豪腕】アームレスリング世界2位の男がどれだけ強いか分かる衝撃映像！！！

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