過去動画 3 ページ目
2 : 【大会５日前】３日間限定、危険な糖質ゼロダイエットを開始します。
3 : 【大会７日前】エネルギーゼロ、極限での脚トレ＆最後まで仕上げるコツ。
4 : 【減量末期】大会11日前、確実に絞る１日のフル食を徹底解説です。
5 : 【チートデイ】大会前に大阪の粉もんを爆食いしました。焼きそば、たこ焼き、お好み焼きにソースとマヨネーズは最高です。
6 : 【間食】間食を制する者はダイエットを制する。小腹が減った時に食べるべきおすすめの５選＆注意点です。
7 : 【最強】陸上自衛隊習志野駐屯地の第１空挺団に筋肉潜入でベンチプレス対決です。
8 : 【ご報告】今年も日本&アメリカで大会に出ます(2023)
9 : 【超簡単】レンジのみで美味すぎる、ダイエット中に食べて欲しい高タンパク質＆低脂肪の最強きんにく飯 ~2023夏~
10 : 【夢が叶う】ついに世界で一番ヤバイジムが完成しました。最後の衝撃おまけ映像もお楽しみに!!
11 : 【第４弾】夏までに最速で痩せる為のどっちなんだい！？ 運動か食事か？ 筋トレか有酸素か？ 糖質制限か脂質制限か？
12 : 【徹底解説&試乗】ランクル300GRスポーツでオフロード爆走！！
13 : 【潜入】何これ？世界に一つだけのマシンがある鍛錬ジムでマシンを買うのかい！？
14 : 【ショック】８年分の全てを失いました...最速で筋肉を取り戻す方法4選
15 : 【夢実現】世界一ヤバいジムを作ります。
16 : 【ガチ】僕を知らないアメリカ人の前で筋肉飴取りゲームはウケるのか？
17 : 【ガチ乱入】筋肉の本場、マッスルビーチでヤバイ事が起きた!!やっぱ筋肉ってすげー
18 : 【超人気】LAの最新ドーナツ＆行列が絶えないホットドック店を筋肉取材。
19 : 【徹底解説】アメリカでNo.1になったフライドチキン。フィリピンで唯一、マクドナルドが勝てなかったのがこのジョリビーです。
20 : 【超高騰】LAの物価マジ？卵、胸肉、おにぎりなどこんなに高いのか!!
21 : 【LA取材】アメリカの広いホテルの部屋＆超高カロリー朝食です。
22 : 【徹底解説】LA行きJALビジネスクラスに筋肉の為のおすすめな乗り方です。
23 : 【移動中】筋肉の為にやってはいけない事＆やるべき事5選です。
24 : 【一人焼肉＆新年会】最高級お肉を食べる＆ダイエットのポイントトーク少々です。
25 : 【年末年始】実は紅白歌合戦でやらかしてました＆新年は北海道でマイナス７℃で筋肉ルーレット
26 : 【初対決・後編】きんに君vsケインコスギ！！芸能人スポーツマンNo.1はどっちだ。実況は古舘伊知郎さんです。
27 : 【新春SP】ついに初対決!!芸能人スポーツマンNo.1決定戦が復活。実況は古舘伊知郎さんで、きんに君vsケイン５番勝負。 〜前編〜
28 : 【2023年】なぜ続かない？筋トレ＆ダイエット始める前にまず知るべき事３選+αです。
29 : 【奇跡が起きました】千葉ジェッツ富樫選手と1on1でとんでもない事が起きました。
30 : 【生配信】ザ・オンラインフィットネスときんにくTVが初コラボで一緒に汗を流しましょう。11月29日(火)いいにくの日SPです。
31 : 【筋力測定】世界トップの柔道家の本気で握力・背筋力がヤバい＆基礎体力が凄すぎた件を調査です。
32 : 【柔道対決】世界のトップ選手とガチでやります。衝撃投げ＆関節技...タップしないと骨が折れます！！
33 : 【食べ放題】バルクアップにもダイエット中にも、チートデイならしゃぶしゃぶ温野菜がおすすめです。
34 : 【筋肉潜入】護衛艦いずものデカすぎる海上自衛隊員とガチベンチプレス対決で衝撃の結果に!!
35 : 【低糖質】高カロリーのチーズケーキファクトリーでの筋肉流のメニューの選び方です。
36 : 【もったいない】プロテインを無駄にしていませんか？必要な人と必要ない人それぞれ３選ずつ、初級編〜中級編です。
37 : 【初級〜中級編】誰でも出来る懸垂(チンニング)のやり方(ポイント＆注意点)です。
38 : 【激安】絶対行くべき、ワイキキ周辺で１０ドル以下で超美味しい店３選です。
39 : 【筋肉の夢】ワイキキで２億５千万円のコンドミニアムに滞在したのでご紹介＆ジムツアーがとんでもなかった...衝撃のラストも必見です。
40 : 【ハワイ】ローカルの方に超人気の紫のパーンケーキがヤバすぎる...~筋肉夏休み~
41 : 【大事件】これがハワイなのか...あんなに楽しかったハワイの脚トレで大事件発生!? ~Day 3~
42 : 【衝撃】これが現実なのか...円安で危険水域のハワイの物価事情を筋肉取材です。
43 : 【解説付き】厚みから広がりまでハワイでの背中が効きすぎた。筋肉夏休み ~Day1~
44 : 【筋肉潜入】ハワイのパワーハウスジムに行ったらヤバすぎた 〜筋肉夏休み １日目〜
45 : 【始動】来年に向けて筋肉留学＆筋肉○○のためにハワイに行きます。
46 : 【初級編】ボディビルって何？ルール、ポーズ、比較、どうやって順位を決める？など予選を通して解説いたします。
47 : 【超簡単】ゆる〜いダイエット中の最強ヘルシースイーツ(デザート)はこれだ。
48 : 【世界初】京橋千疋屋のメロンパフェと筋肉男のメロン肩がついに夢のコラボです。
49 : 【裏側】フリーポーズ＆ボディビル大会の裏で起きた緊急事態(大事件)を乗り越えろ!!
50 : 【短編映画】全筋が泣いた、この夏一番熱い感動の大作『大会後の筋肉男と究極のラーメン ~2022 夏~ 』
51 : 【減量終了】大会後に北海道の本場『ジンギスカン』をザ・食いまくれ。脂質と糖質がたっぷり入ります。
52 : 【超速報】この夏の全てをかけて過去最高に仕上げて挑んだ、日本マスターズボディビル選手権大会です。
53 : 【完成】大会の朝、朝食後に今まで見たことのないカットと血管が出てきた。
54 : 【明日決戦】この夏の全てをかけて過去最高に仕上げました。
55 : 【糖質注入】枯渇した筋肉に糖質を入れたら、超絶パンプした。
56 : 【乗り越えろ】糖質ほぼゼロでの脚トレが地獄だった。新・糖質制限3 日目に追い込む。
57 : 【衝撃】新・糖質カットダイエット2日目にとんでもないカットが出てきた。
58 : 【大会7日前】新・糖質カットダイエットが始まる。(2022年8月21日)
59 : 【時間別徹底解説】プロテインだけではない!! 筋トレ前の食事は何を食べる？特に減量中はこれを摂って下さい。
60 : 【超簡単】これ食べて!! 筋肉を付けて、体脂肪が絞れまくる『きんにく飯２品』です。
61 : 【3分で完成】こういうの食べて痩せよう!!高タンパク質、低脂肪、超大盛りダイエット筋肉飯です。
62 : 【チートデイ】今、博多で一番行列が出来る超濃厚豚骨ラーメンの店、博多一双でザ・食いまくれ。
63 : 【停滞期打破】チート？食べても痩せる為の3つ方法＆ラストに重大発表です。
64 : 【筋急生配信】2022年7月29日(金)、「暑い夏と体脂肪をぶっ飛ばす」真夏の筋肉の日スペシャルです。
65 : 【初級編】LAで超人気のチポトレ(メキシカンフード)で食べて痩せるダイエット＆ポイント解説
66 : 【減量終了】びっくりドンキーの超特大のハンバーグをザ・食いまくる。(※案件ではありません)
67 : 【裏側】ボディビル大会のステージ裏では何をしてるんだい？食事、カーボアップ、パンプアップなど。
68 : 【大会翌朝】コレとアレを食べてたら血管バリバリになった。その食材を食べる理由とは？
69 : 【超速報】東京マスターズボディビル大会の結果は？予選、フリーポーズ(決勝)、ポーズダウンもありです。(2022.7.18)
70 : 【明日決戦】枯渇した筋肉に大量の白米を入れる。明日への決意＆皆様へのメッセージ。(大会前日)
71 : 【超危険】失敗すれば全て台無し。最終調整でウォーターローディング(水分調整)に挑戦。(大会３日前〜２日前)
72 : 【脂質爆発】我慢の限界か!? 特大の鶏の唐揚げを食べてしまった。そして、翌朝の体がヤバい事に...(大会６日前〜５日前)
73 : 【衝撃展開】１週間前の筋肉と比較してみた。その結果、まさかの展開になる...(大会6日前)
74 : 【確変突入】しっかり食べたのに1日で体重が激減した方法。(大会１週間前)
75 : 【大会11日前】食べても痩せるダイエットに入ります。ポイント＆注意点の解説です。
76 : 【仕事と減量の狭間】３日間の糖質カットダイエットの翌日に糖質を入れまくる、、、しかし、そんなに甘くない！！
77 : 【最終日】糖質カットでめちゃくちゃカット出た。しかし実は、このダイエットには、、、
78 : 【大事件】またしても？困難を乗り越えろ!!カーボカット＆超低カロリーダイエットです。(2日目)
79 : 【超過酷】大会15日前、3日間の超低カロリー&カーボカットでダイエット&フル食です。(1日目)
80 : 【ご報告】今年の大会出場＆今後の目標についてお話しします。(2022年 夏)
81 : 【筋急生配信】夏にまだ間に合う！？2022年上半期最後の『ニクの日SP！！』
82 : 【超初級編】食べて痩せたい方必見。アメリカでこんな美味しい物を食べてダイエットしていました。
83 : 【挑戦】コムドットがガチで１ヶ月の肉体改造に挑戦します。体力測定でとんでもない結果が出た!! ~前編~
84 : 【一人脚トレ】泣くまで、動けなくなるまでやり続ける＆徹底的に効かせる方法を解説。
85 : 【リベンジ】日本には絶対ない、ボディビルダーが集まるアメリカのヤバすぎるレストランで夢のあのメニューを食べる。
86 : 【感動の裏側】アメリカが揺れた瞬間、ボディビル大会を裏側から見る。もう一つのマッスルビーチ大会。
87 : 【無駄になる】やってはいけないプロテイン(タンパク質)の摂り方＆選び方です。
88 : 【念願の夢】1年越しにコメダ珈琲店にてシロノワールを...しかし、またしても悲劇がおきるのか！？
89 : 【大会翌朝】脂質と糖質の国、ザ・アメリカの朝食を食べまくる。
90 : 【減量終了】ついにキター!!アメリカの最新マクドナルドで爆食い解禁です。
91 : 【優勝】It's My Lifeでアメリカが揺れました。マスターズ40歳以上のクラスで優勝しました。【マッスルビーチインターナショナルクラシック2022】
92 : 【減量終了】大会前日、ついに炭水化物を入れていきます。
93 : 【緊急動画】明日の大会出れないかも...大会前日に大事件が発生しました。
94 : 【大会２日前】超短期、２週間で確実に脂肪を落とした食事はこれ in USA
95 : 【大会３日前】筋肉チェックしたらヤバイすぎる...＆日本にはない背中のマシン４選で追い込みまくる。
96 : 【筋急実現】アメリカ大会直前の腕トレ＆最後にまさかのIFBBトップ選手とコラボ。やっぱアメリカすげ〜。
97 : 【超時短】大会直前、短時間で追い込む方法!!リアルな肩トレ３種目です。
98 : 【衝撃】こんなジムは他にはない、世界一のジムを見逃すな!!ゴールドジムベニスツアー ~後編~
99 : 【超最新】やっぱアメリカすげ〜!!本場のゴールドジムベニスの進化がヤバすぎる件を筋肉調査 ~前編~
100 : 【挑戦】15年ぶりの大会出場に向けての涙の理由とは？筋肉留学中(2007年)の超貴重秘蔵映像あり。
評価が高い動画
1 : 【腹筋】最速で腹筋を割る方法＆3分半で追い込む７種類の腹筋メニューを実践。初心者の方でも安心して行えるように解説付きです。さぁ、一緒に腹筋を割りましょう。
2 : 【悲願達成】６年越しの夢を叶えて泣きました。東京ノービスボディビル大会の裏側＆マジ泣きの想いをご覧下さいませ。
3 : 【実証済】諦めていた人でも続けられる世界で一番簡単で絶対に効果のある筋トレ法2種目を紹介します。
4 : 【ご報告】私、なかやまきんに君は吉本興業を退所致します。今まで大変お世話になりました。退所の理由、経緯、そして今後の活動についてお話しさせて頂きます。
5 : 【必見】バルクアップ、ダイエットに絶対おすすめの食事を紹介します。なかやまきんに君が毎日食べるのはコレです。
6 : 【COVER】TVアニメ"ダンベル何キロ持てる？"OPテーマ『お願いマッスル』をカバーしました。
7 : 【自宅で筋トレ】世界で一番楽な筋トレ＆有酸素運動で全身10種目の10分間です。楽に脂肪燃焼、肩こり解消、腰痛解消、運動不足解消したい方におすすめです。
8 : 【自宅筋トレ】男性は分厚い胸、女性はバストアップを目指して、大胸筋を一緒にトレーニングしましょう。7種目3分半でとんでもないパンプアップです。初心者の方へも安心の解説付きです。
9 : 【速報】東京ノービスボディビル大会に６年越しの夢を叶える。大会の様子をご覧下さいませ。
