評価の高かった動画順 1 ページ目
2 : 【悲願達成】６年越しの夢を叶えて泣きました。東京ノービスボディビル大会の裏側＆マジ泣きの想いをご覧下さいませ。
3 : 【実証済】諦めていた人でも続けられる世界で一番簡単で絶対に効果のある筋トレ法2種目を紹介します。
4 : 【ご報告】私、なかやまきんに君は吉本興業を退所致します。今まで大変お世話になりました。退所の理由、経緯、そして今後の活動についてお話しさせて頂きます。
5 : 【必見】バルクアップ、ダイエットに絶対おすすめの食事を紹介します。なかやまきんに君が毎日食べるのはコレです。
6 : 【COVER】TVアニメ"ダンベル何キロ持てる？"OPテーマ『お願いマッスル』をカバーしました。
7 : 【自宅で筋トレ】世界で一番楽な筋トレ＆有酸素運動で全身10種目の10分間です。楽に脂肪燃焼、肩こり解消、腰痛解消、運動不足解消したい方におすすめです。
8 : 【自宅筋トレ】男性は分厚い胸、女性はバストアップを目指して、大胸筋を一緒にトレーニングしましょう。7種目3分半でとんでもないパンプアップです。初心者の方へも安心の解説付きです。
9 : 【速報】東京ノービスボディビル大会に６年越しの夢を叶える。大会の様子をご覧下さいませ。
10 : 【筋肉食材】コンビニで最強の低カロリー高たんぱく質食材のBEST5を発表です。ダイエット・減量するならこれだ。新技、筋肉〇〇がとんでもなかった...
11 : 【驚愕】外食しても、スイーツ食べてもしっかり減量出来る方法をご紹介。そして、とんでもないゲスト？の乱入でとんでもないメッセージが、、、絶対にやる気になる衝撃のラストです。
12 : 【糖質制限】これが正しい糖質制限だ。ダイエット(減量)するならこの糖質を食べて欲しいBEST３を発表です。『そもそも炭水化物って何？』も解説です。
13 : 【初心者】そもそもプロテインって何なの？誰にも聞けないプロテインについて徹底解説します。ゴールドジムのマッチョアンケートを元におすすめの飲み方＆おすすめのプロテインを紹介です。
14 : 【衝撃展開】RIZIN総合格闘家、朝倉未来さんと色々とガチで対決しました。
15 : 【お腹周り】自宅で出来る7種目4分間の腹斜筋の筋トレメニューで引き締まったウエストを手に入れよう。初心者も安心の解説付きです。
16 : 【全員必見】特に女性が陥りやすいやってはいけないダイエット3選＆リバウンドしない為の方法です。もちろん男性の方も是非ご覧下さい。
17 : 【太り方】僕も昔は細かった...全国の太りたい人・増量したい人へ向けてどうやって体重を増やしたのかの方法です。ガリガリのみんなを救いたい...
18 : 【ダイエット】30キロ減量に成功したゆりやんの自宅がとんでもなかった。痩せる筋トレ3種目を筋肉取材です。
19 : 【モーニングルーティン】ダイエット成功も筋肉成長も朝が一番大事。解説付きですので、15選を参考にしてみて下さい。
20 : 【実写版】筋トレしてるのになかなか筋肉が付かない理由がここにあった。あなたは何個当てはまりますか？是非、参考にして下さい。
21 : 【避けるべき食品】筋トレ始めて筋肉(健康)の為、ダイエットの為に気をつけるべき食品5選＆その理由です。
22 : 【自宅で筋トレ】世界で一番楽な筋トレ9種目です。家で出来る肩こり解消、腰痛改善、運動不足解消、ストレス解消などなどの簡単な運動です。
23 : 【ダイエット】なぜ脂肪は減らないのか？ついつい食べている健康的な食材でも気を付けなければいけない７選を紹介です。
24 : 【世界最速で痩せる】筋トレ&有酸素運動(HIIT)を全身9種目6分間です。飛ばないのでマンション・アパートOKです。一緒にカッコ良く筋肉を引き締めましょう。
25 : 【減量飯】ゆりやんが30キロのダイエットに成功した超簡単、激ウマのご飯です。
26 : 【潜入調査】さすがはフィットネス大国アメリカ。え！！こんな時間にもうマッチョいるの？
27 : 【続・減量】まさかの結果！！あれを食べちゃうのかい！？１日7食を食べた次の日がとんでもない事になった。
28 : 【自宅筋トレ】器具なしの8種目4分間で背筋を鍛えよう。広背筋、僧帽筋、脊柱起立筋を引き締めてカッコイイ背中を手に入れる。
29 : 【マッスルビーチ】ついに来た、聖地マッスルビーチジムで筋トレ&筋肉取材。一体どんなマシンがあって、どんなマッチョがいるのか？最後のおまけ映像も見逃せない。
30 : 【オートミール】低カロリー高たんぱく質で栄養豊富な筋肉飯を3品ご紹介致します。簡単・時短でとんでもない美味しさの料理をお楽しみ下さい。
31 : 【下腹部＆くびれ】10種目10分間で下腹を引き締めて、くびれのあるウエストを作りましょう。目指せ最速シックスパック。初心者の方用のやり方あり。
32 : 【大会終了】遂にキター!!コメダ珈琲で爆食解禁です。夢が叶う＆最後に大事件発生!?
33 : 【激ウマ料理法】筋肉食材のブロッコリー＆たまごを世界で一番美味しく、一番栄養が摂れる調理法をご紹介致します。
34 : 【減量】ダイエットの壁はこれで打ち破れ。解説付き、これがチートデイだ。
35 : 【超簡単】宮迫さんにゆる〜いダイエット飯(激ウマ)を作ってもらいました。
36 : 【ベンチプレスMAX】ケンドーコバヤシさんとなかやまきんに君はどっちが強いんだい？ガチ対決です。
37 : 【ダイエット中にOK】脂肪をつけずに筋肉がつく、超簡単おやつ＆夜食２品です。
38 : 【ダイエット】なぜ失敗してしまうのか？初心者の方からアスリートまで正しいダイエットはこれだ。
39 : 【実写版】確実にリバウンド(失敗)するダイエット10選です。1つでも当てはまる方は要注意です。
40 : 【減量中閲覧注意】ケンタッキー(KFC)フライドチキンを箱で食いまくる。全部でたんぱく質○○gもあった。チートデイ＆バルクアップ中におすすめです。
41 : 【簡単】筋トレが続かなかった方はコレを見ればもう大丈夫です。この３つの方法でもうあなたは筋肉の〇〇〇を開くでしょう！！
42 : 【筋肥大 前編】ついついやってしまうNGな事15選＆その対応法です。筋トレしてもなかなか筋肉がつかない人は必見です。あなたはコレをやっていませんか？
43 : 【自宅筋トレ】腹筋＆下半身(腿、内腿、お尻)を立ったままでのトレーニング(9種目10分間)で代謝アップです。初心者の方でも無理なく出来るバージョンありです。
44 : 【自宅筋トレ】なかやまきんに君の正しいスクワットを学ぼう。
45 : 【挑戦】超高強度、背中の筋トレで限界に挑戦。笑いナシ？これが筋肉の叫びだ。
46 : 【一蘭】フィジーク大会の減量が終わって、ラーメンを食いまくった動画がお蔵入りになっていたのでアップ致します。そして、最後にまた事件が...(2019年9月3日)
47 : 【ついに復活】腹筋崩壊太郎が吉本新喜劇に登場!!
48 : 【筋肉の叫び】人はなぜ筋肉を鍛えるのか？その答えを求めてここに来た。脚の超高強度トレーニングで限界を超え、自分に勝つ事は出来るのか！？
49 : 【レッグランジ】下半身(太もも お尻 内もも)筋トレ、そして脂肪燃焼したいならレッグランジがおすすめ。自宅で出来る４種目、３分間で一緒にトレーニングをしましょう。
50 : 【実現】アメリカにヤバすぎる筋肉料理人がいた。確実にライバルになる彼は一体何者なのか？筋肉で〇〇、、、感動のラストは必見です。
51 : 【マイクオハーン】彼の筋肉はどうやって作られたのか？初心者から上級者まで必見の筋トレ法は、やっぱり○○が一番大切。驚きのウォームアップ〜メインセット(第一種目)までの前編です。
52 : 【減量終了】ボディビル大会の翌朝にとんでもない◯◯に手を出した...＆その理由が熱すぎた。
53 : 【自宅筋トレ】二の腕(上腕三頭筋)＆力こぶ(上腕二頭筋)を7種目4分半でトレーニング。ノースリーブが似合うカッコいい腕になりましょう。初心者の方でも安心の解説付きです。
54 : 【実写版】なぜ！？せっかく筋トレしているのに筋肉がつかない。そんな筋トレ10選をご紹介＆その理由を徹底解説です。
55 : 【MV】なかやまきんに君、ついにアーティストデビューです。
56 : 【自宅筋トレ】肩(三角筋)を7種目4分間でトレーニング。実は小顔、逆三角形(細いウエスト)になれる。肩こり解消したい方も一緒に行いましょう。
57 : 【世界一楽】簡単で楽したい人は必見。毎日これだけで効果あり、大人気シリーズ第2弾です。衝撃のラストも注目だ。
58 : 【自宅筋トレ】なかやまきんに君の正しい腕立て伏せを学ぼう。
59 : 【メニュー】一週間の筋トレメニューはどうやって作るのか？初心者の方も必見の方法を解説致します。筋肉○ープがヤバイ件？も必見です。
60 : 【食事編】2週間のダイエットで食べて頂いた食事(朝食、間食など)の大切な４つの事。そして、衝撃の結果発表です。お腹周りが、、、【後編】
61 : 【世界最速】東京オープンボディビルの結果です。必見の比較審査、フリーポーズ、そしてポーズダウンだ。（75キロ級）
62 : 【減量飯】ダイエットを成功させる為に準備したい食材10選。その中の食材から超簡単、高タンパク低カロリーの減量飯＆減量スイーツを紹介致します。
63 : 【HIIT】高強度で全身を7分半で追い込む。しっかりとウォーミングアップを行って下さい。※HIIT(ヒット)＝ハイインテンシティインターバルトレーニング）
64 : 【朝食】筋肉の為に必要な絶対に食べるべき朝食BEST5です。時間なくても食欲なくてもこれなら食べられる！！
65 : 【ダイエット飯】ガッツリ食べないとダイエットは成功しない。美味しく食べて体脂肪を燃焼しましょう。〜前編〜
66 : 【コミケ2019】4日間で70万人が来る世界最大の同人誌即売会イベント、コミックマーケットに〇〇さんのコスプレで初参加致しました。とんでもなく温かい囲みを頂きました。
67 : 【初級編】内もも、お尻、太もも、ふくらはぎ等の多くの脚の筋肉を7種目3分半でトレーニング。引き締めたい女性の方は必見です。初心者の方も安心の解説付きです。
68 : 【衝撃の筋トレ】ジュラシック木澤さんとの脚トレでとんでもない結果になりました。解説付きですので、脚を鍛えたい方は必見です。
69 : 【自宅筋トレ】7種目4分半でお尻(ヒップアップ)のトレーニング。一緒にカッコ良くキュッと上がったお尻を目指しましょう。
70 : 【自宅筋トレ】ダンベルを使って上半身６分間です。ペットボトルorなしでも効きます。肩こり、腰痛改善にもおすすめです。
71 : 【超速報】この夏の全てをかけて、東京ボディビル選手権大会に挑戦しました。結果はまさかの、、、＆エンディングは是非見て下さい。
72 : 【簡単】カロリーだけじゃなく、〇〇をコントロールして食べながら減量(ダイエット)する5つの方法。無理なく健康的に体脂肪燃焼出来る＆重大発表です。
73 : 【スロートレーニング】超簡単筋トレ基本6種目から始めよう。FUJIWARA原西さんが行っていた3種目＋3種目です。
74 : 【続・必見】失敗しない減量のテクニックはコレだ。前回動画をさらに詳しく解説いたします。
75 : 【超簡単】世界で一番温まる簡単ウォーミングアップ(動的ストレッチ＝ダイナミックストレッチ)で運動不足も解消です。
76 : 【減量終了】ついに大会が終わって何でも食べれるその朝、、、なぜ？その理由が変態だ。これから大会に出る方へのメッセージだ。
77 : 【横川尚隆１】2019年日本チャンピオンの腕(上腕二頭筋)を確実にデカくする方法＆重量がヤバすぎた ~前編~
78 : 【ガチ対決】筋肉芸人、野田クリスタルとデッドリフトMAX重量対決です。(マヂカルラブリー)
79 : 【初心者の方へ】筋トレ1年目に知っておけばもっと効率良く筋肉が成長した事６選。
80 : 【超ダイエット食】運動不足(外出自粛中)に1日7食でも体脂肪を増やさない生活。厳しい食事量制限＆空腹なし＆食べながら痩せたい(減量)人も必見です。
81 : 【お尻＆内もも】ヒップアップ＆脚(下半身)を引き締めたい方は10分間の筋トレを一緒にやりましょう。解説付きで女性も男性も初心者の方もご心配なく出来ます。
82 : 【プランク7種目】腹筋、背筋、お尻周りなどの体幹部(コア)を7種目4分間での筋トレです。姿勢改善、脂肪燃焼(ダイエット)から様々な競技アスリートの方までおすすめです。
83 : 【筋肉食材】そもそも何を食べれば良いの？今さら聞けない「タンパク質って何なの？」絶対に食べて欲しいおすすめ食材＆解説です。
84 : 【見逃し厳禁】レジェンドと遭遇したベニスゴールドジムってどんなジムなんだい！？これが筋肉の聖地だ！！
85 : 【敬老SP】入院していた100歳のおじいちゃんが毎日筋トレで凄い肉体を手に入れた。筋トレに年齢は関係ない、、、衝撃のラスト3分&衝撃の腹筋。
86 : 【胸トレ】最強の大胸筋を作るダンベルチェストフライ3種目を徹底解説です。初心者の方でも自宅でのトレーニングの方も出来るやり方あります。
87 : 【徹底比較】コンビニで買える日本最強のプロテインバーNo.1決定戦。さらに、プロテイン量部門、カロリー部門、価格部門とそれぞれのカテゴリー別のBEST3も発表です。
88 : 【チャンピオン対決】コアラ小嵐と初コラボでベンチプレス対決!!75kg以下級と75kg超級はどっちが強いんだい!?
89 : 【爆食解禁】家で一人で超高級サーロインステーキを焼きました＆大盛りご飯を食いまくれ。筋肉系ぼっち飯です。
90 : 【激ウマ】1週間毎日ラーメンを食べてダイエットは出来るのか？ラーメンを食べながらでも痩せられる5つのポイントを紹介です。
91 : 【必見】20年越しの夢だったあのメニューを食べよう。やはりアメリカはとんでもないフィットネス大国なのか？そして、ラストに衝撃の大事件発生！！
92 : 【痩せる】ダイエット初心者の方へ、たくさん食べても太りにくい食品５選です。
93 : 【筋肥大 後編】筋肉がつかない人がやってしまっている事15選＆その改善方法です。せっかく頑張った筋トレや食事の効果を最大限発揮しよう。さらに、僕は〇時からは逃れられないのか...も必見です。
94 : 【禁断】IFBBPROビキニ選手の控え室&カーボアップ&パンプアップが美しすぎた...舞台裏に潜入取材&美しく熱い戦いをご覧下さいませ。
95 : 【徹底解説】プロテインっていつ飲めばいいのか(タイミング)、そしてなぜ飲むのか(飲み方)を初心者の方にもわかりやすくお話し致します。筋肥大、ダイエットへの効果を最大限活かしましょう。
96 : 【上腕二頭筋】こんなに効くのか！？ボディビル全日本選手権＆世界選手権チャンピオンの鈴木雅選手とアームカールで究極に上腕二頭筋を追い込む方法です。効き過ぎ注意です。
97 : 【超貴重】大会後に一番食べたい物＆No.1タンパク質食材は？日本選手権ファイナリストに筋急筋肉取材です。
98 : 【自宅筋トレ】胸(バストアップ)＆腹筋(ウエスト周り)を10種目5分間で同時にトレーニングです。初心者の方にも安心の解説付きです。
99 : 【最新】これがサプリメント大国、アメリカ本気のサプリメントショップだ。プロテイン、危険○○？、そして店員おすすめ○○まで。シュワルツネッガー情報＆衝撃のラストは必見です。
