過去動画 4 ページ目
2 : 【維持期の1日フル食】1日の食事と胸トレーニングの日！
3 : 12月の大会に向けてコンディショニングも頑張る🔥
4 : 【減量前フル食】1日の食事と肩トレーニングの日！
5 : 【維持期の1日フル食】1日の食事と胸トレーニングの日！
6 : 【1日フル食】仕事と両立させる増量中のリアルな1日の食事と胸トレーニング。
7 : 【増量フル食】寺島さんのパーソナルトレーニングと1日の食事！
8 : 視聴者さんのコメントに答えます。
9 : もうすぐ減量開始
10 : 【もうすぐ減量】2ヶ月増量中の1日の食事と腕トレーニングの日！
11 : 【1日フル食】大会に向けて仕事と両立！増量中のリアルな1日を公開。
12 : 【増量フル食】2ヶ月増量中の1日の食事と胸トレーニングの日！
13 : 【SFF2025 in KANAGAWA TOP SPONSOR】フィットネスアパレルブランド「VEATM」
14 : 【増量フル食】2ヶ月増量中の1日の食事と背中トレーニングの日！
15 : 【増量フル食】2ヶ月増量中の1日の食事と運動！
16 : 【1日フル食】大会に向けて仕事と両立！増量中のリアルな1日を公開。
17 : 次はどんな髪型にしようかな？
18 : 【1日フル食】大会運営をする1日の食事と大会の様子。
19 : 【SFF2025 in CHIBA TOP SPONSOR】フィットネスアパレルブランド「VEATM」
20 : 【1日フル食】仕事と両立させる増量中のリアルな1日の食事と脚トレーニング。
21 : 次の大会に向けて増量開始！
22 : 【1日フル食】大会に向けて仕事と両立！増量中のリアルな1日を公開。
23 : 【フル食】2ヶ月間、本気で増量する1日のフル食と背中トレーニング。
24 : 12月は優勝します。
25 : 僕が鬱になった理由。全部話します。
26 : 【SFF2025 in OSAKA TOP SPONSOR】「VOLIX」リストラップ
27 : 【本命】12月の大会で、優勝します。
28 : Beef Sasaki Japan Classic 2025
29 : 【フル食】大会が終わった後の1日の食事と運動！
30 : 【緊張】髪を染めてコーチの寺島さんに、お披露目しに行きました。
31 : 絞り切れた腹筋
32 : 結果について僕が思うこと。
33 : 【大会当日速報】優勝しか見えない。鬱を乗り越えた先に待っていた、最高の景色。
34 : 【大会1日前】応援してくれた皆んなへ。今日、挑んできます。
35 : 【3000kcal】大会2日前に大量の炭水化物をぶち込む1日。
36 : ついに明日大会！挑戦の最高の節目の日になりますように🔥
37 : 大会直前にアクシデント。。。
38 : 【大会3日前】大会前最後のトレーニング！減量末期1日のフル食。
39 : 【大会5日前】極限までストレスを減らす減量で成功しました。減量末期1日のフル食と胸トレ。
40 : 大会まで残り6日！
41 : 【大会8日前】寺島遼コーチと大会前最後のトレーニング！減量末期1日のフル食。
42 : 大会まで残り9日！
43 : 【減量フル食】大会まで残り10日！減量末期の1日の食事と運動。
44 : 【5000kcal爆食】大会2週間前の爆食チートデー！大好きなものを食べまくる1日。
45 : 【減量フル食】大会まで残り15日。脂肪を落とす1日の食事と背中トレーニング。
46 : 大会まで残り19日
47 : 【減量フル食】大会にむけて脂肪を落とす1日の食事と運動。
48 : 【減量フル食】大会まで残り22日。脂肪を落とす1日の食事と腕トレーニング。
49 : 身長174cm 体重69kg
50 : 「初心者に向けて」をやめます。
51 : 【SFF2025 in FUKUOKA TOP SPONSOR】「PEKODAK」温めて食べる韓国風よだれ鶏
52 : 【減量フル食】大会まで残り28日！ドーナツを食べて減量する1日の食事と運動。
53 : 大会まで残り30日
54 : 【減量フル食】大会まで残り32日！脂肪を落とす1日の食事とパーソナルに行った日。
55 : これから暑い夏がくる！みんなニオイ対策は大丈夫？ #vlog #ジムチャレンジ #aesthetic#PR#QB薬用デオドラント#クイックビューティー#デオドラント#制汗剤 #汗対策#ワキガ
56 : 【減量フル食】大会まで残り1ヶ月。大好物のハンバーガーを食べて減量する1日。
57 : 毎日コツコツポージング練習
58 : 【大会当日】ー13kg減量で挑む筋トレ人生の集大成。
59 : 【SFF大会当日】「離婚」「シングルファザー」「自●未遂」どん底から立ち上がった男性の物語。
60 : 山澤さんへ。今年は勝ちます。
61 : 【減量フル食】6月までに脂肪を落とすフル食！
62 : 初体験の○○○
63 : 【減量フル食】ついに69kg！6月までに脂肪を落とすフル食！
64 : 【大会当日】6ヶ月の減量。全てを出し切ります。
65 : 【SFF2025 in TOKYO TOP SPONSOR】「VEATM」 YBACK TANK TOP
66 : 身長174cn 体重70kg
67 : 【大会当日】夫婦で掴む、優勝への道。
68 : 【2ヶ月】夏前に割れた腹筋を手に入れるフル食！
69 : 腕トレめっちゃ気合い入った
70 : 【フル食】あと2ヶ月で脂肪を落とす1日の食事と筋トレ。
71 : 【フル食】6月までに脂肪を落とす1日の食事と筋トレ。
72 : 減量5週間経過
73 : 【フル食】脂肪を落として、大会優勝を目指す1日のブイログ。
74 : 【フル食】夏までに体脂肪を5％にする1日の食事と筋トレ。
75 : 減量1ヶ月経過。大会まで残り3ヶ月。
76 : 【4ヶ月】夏前に割れた腹筋を手に入れるフル食！
77 : 【ブイログ】自炊0のフル食と胸トレの日！
78 : 減量2週間経過
79 : 【最強】「脂肪をつけない」減量中も食べてOKな外食を紹介！
80 : 【1日のフル食】3ヶ月でー10％体脂肪を落とす1日の食事と背中トレ！
81 : 今年もここまで絞りたい、、！
82 : 【減量フル食】体脂肪を落とす1日の食事と胸トレーニングをした1日のブイログ！
83 : 【フル食】1日の食事と撮影ブイログ！in韓国
84 : 減量期とオフ期
85 : 【フル食】夏までに体脂肪を落とす1日の食事と運動。
86 : 【減量フル食】減量初期の食事と背中トレーニングを2時間した日のブイログ！
87 : リアルな胸トレ
88 : 【ブイログ】Shape Fit Gym柏店の減量中トレーナーの食事と筋トレに密着！
89 : 僕の病気とフィジーク大会出場について。
90 : 1ヶ月100本パーソナルチャレンジ🔥
91 : 【−30kg減量】ダイエット歴10年！SFF入賞者に会いに行ってきた！！
92 : 【フル食】上板橋店でパーソナルする1日のブイログ！新トレーナーの発表も！？
93 : 仕事中に胸ピクする男
94 : 【1日の食事】減量前の食事とパーソナルブイログ！
95 : 【フル食＆筋トレ】食欲が戻って、筋トレもできた最高の1日。
96 : マンバンマッチョになりたい男
97 : 【1K6畳】筋トレ×ミニマリストの究極の空間を大公開！
98 : 【1日フル食】自炊なしの朝から夜までの食事公開！
99 : 【肉体改造】ガリガリから25kg増量→27kg減量した弟に密着！
