過去動画 5 ページ目
2 : 大橋源紀さんと限界突破の腕トレーニング！
3 : 【腕がボコボコになる】手首の角度を変える腕トレ！ #Shorts
4 : 醤油バターが香る！トウモロコシの炊き込みご飯！
5 : 【-20kg減】ダイエット納豆パスタの超簡単レシピ！スマイルクッキング！
6 : 【脚トレ】減量中でもふざけまくるディーサンと追い込み脚トレ完結編！
7 : 減量中のディーサンと初めての爆笑合トレ！
8 : ダンベルで三角筋コンプリート！【迷ったら時の肩トレ】
9 : 【角度を変えるだけ】効果倍増の大胸筋トレ！
10 : 【マッスルBBQ】減量中でも食べられるバーベキュー！
11 : 【米を食べて痩せる】超美味い肉味噌豆腐！
12 : 【新ジャンピラフ】納豆炊き込み減量ご飯！
13 : 【生徒騒然！】日本一の筋肉学校にマッスルグリルが潜入！
14 : 【重大発表】フィジークコンテストを開催します！
15 : 【本物のビストロシャイニー】緊張しながらコース料理を作るシェフ薊！
16 : 【肩トレ】凄まじいバルクでふざけまくるポパイ関根！
17 : 【最強のバルク】ポパイ関根と肩トレ！
18 : 電子レンジで15分で作る減量ミートソースペンネ！
19 : オートミール炊飯器ダイエット食！【川】
20 : プレオープン中のシャイニージムで肩トレ！
21 : レッドバードを庭で豪快に炭火焼き！マッスルBBQ！
22 : 【黒胡椒ステーキ】自宅の庭でマッスルバーベキュー！
23 : 薊家のサクサク豚カツ定食！リベンジ成功！
24 : 伝説の24ジムを発見！？ #Shorts
25 : 【痩せるメシ】オートミール減量食！オーツマグマ！
26 : 自宅の庭でブラジリアンBBQ！引っ越し一発目で原点に戻る！マッスルバーベキュー
27 : シャイニー引っ越しと誕生日報告！【新居を公開】
28 : 【確実に効く】ダンベルでできる肩トレ！
29 : 初心者でもできる腹筋！レベル1〜3【腹筋を割る】
30 : 揚げ物でテンション爆上げおじさん！ #Shorts
31 : 【引越します】自家製ハンバーガー！感激の旨さ！
32 : ダイレクトに負荷が乗る背中トレーニング！
33 : 減量あるある！ #Shorts
34 : 炊飯器で炊くチキンライス！【巨大オムライス】
35 : バチバチに入る肩トレ！数ヶ月ぶりに寿司を食べる！
36 : 極限ベンチプレス大会を開催しました！ #Shorts
37 : 【鍛錬】バチバチに入る大胸筋トレ！【減量終了】
38 : エネルギー溢れる街！八王子をマッスルパトロール！
39 : 【お知らせ】ジムをやります！
40 : 【激辛】鶏肉で作る坦々麺！ビストロシャイニー！
41 : スマイルの地元！懐かしさが残るおしゃれな街！清澄白河をパトロール！
42 : ミニ四駆ガチバトルでハプニング！ #Shorts
43 : 【低脂質】鶏皮を使ったタコライス！ビストロシャイニー！
44 : 鬼の背中トレ！薊式リアル筋力トレーニング！
45 : マッスルグリル生トーク
46 : 乳首ドリルすな【放送事故】 #Shorts
47 : 誰でも簡単にできる！確実に腹筋が割れるアブローラー！
48 : 【高強度】めちゃめちゃ筋肉痛がくる！受ける肩トレ！
49 : 【自宅で腹筋を割る】子供もできる効率的な自宅トレーニング！
50 : 低脂肪PFCバランス完璧なペヤング焼きそばを再現してみた！ビストロシャイニー
51 : 成長が止まらないシャイニー式の腕トレスーパーセット！
52 : 急成長した腕トレ！ #Shorts
53 : 【おやじのおやつ】トマトソースとバナナのピザ！
54 : カスタードプリンみたいな謎の何かを作る！ #Shorts
55 : 炊飯器で作る味噌モツ煮込み！ビストロシャイニー！
56 : 美人トレーナーにスパルタ指導されて喜ぶマッスルグリル
57 : 【美味すぎる】世界一のコーラ好きと最強クラフトコーラを飲む！【大人のコーラレシピ】
58 : ハムがない【スマイルプレート】！ #Shorts
59 : 【シャイニープレート】シズラーのサラダを最高に美味しく食べる方法！ #Shorts
60 : 【低脂質】自宅で作れる超本格インドカレー！【濃厚カレー】
61 : 【亀先生との別れ】薊家オリジナル感謝のすき焼き！【超簡単】
62 : 10分でバキバキ！自宅でできる腹筋！ #Shorts
63 : 下町の絶品パンを食いまくる！親子でマッスルグルメツアー！【浅草】
64 : 脚が急成長したシャイニー薊の最近の脚トレ
65 : 【炊飯器】鶏肉の濃厚トマト煮込み！【減量できる薊家の定番料理】
66 : 【謎の街】上野アメ横パトロールとグルメツアー！【異国情緒】
67 : 財布をスられる！浅草パトロール！ #Shorts
68 : パパの手作り焼き立てパン！薊家の朝食を公開！
69 : アウェイ過ぎる運動会にマッスルグリルが参加した結果
70 : 【無脂肪ラーメン】家族のために作る無添加の減量ラーメンレシピ！
71 : 新しいマッスルグリルが始まります！
72 : ポージングセミナー開催！伊吹さん登場マッスルBBQ！ #Shorts
73 : シャイニー薊のポージング！ディーさん登場マッスルBBQ！ #Shorts
74 : 【芋】異色マッスルBBQ！ #Shorts
75 : レモンを搾るシャイニー薊！異色マッスルBBQ！ #Shorts
76 : 助けてくれ！大宮パトロール！ #Shorts
77 : 電話BOXでバトル！大宮パトロール！ #Shorts
78 : アーノルドシュワルツェネッガーのフロントレイズ！大宮パトロール！ #Shorts
79 : バレンタイン深夜に肉まんを作る！ビストロシャイニー！ #Shorts
80 : ホワイトシチュー！炊飯器初登場回！ #Shorts
81 : 【究極の減量食】マッスルグリル第一章完結！【沼】
82 : 今後のマッスルグリルについて大切なご報告です
83 : 超簡単に炊飯器で作る赤ワイン煮込み！ビストロシャイニー！
84 : 確実に胸に効かすリアル筋力トレーニング！【新種目】
85 : 【初公開】シャイニー薊式！リアル筋力トレーニング【神の2秒】
86 : ひっくり返る腹筋マシン！ #Shorts
87 : 究極に美味しい鶏肉の食べ方！【プルプル丸鶏】
88 : 【減量中】コンビニで買える最強のダイエット飯をマッチョが選ぶ！
89 : 超ダイエット炊飯器ポトフ！【たくさん食べられる減量飯】
90 : 【握力】マッスル体力測定！驚異の結果！【立ち幅跳び】【柔軟性】
91 : マッスルグリル久しぶりのライブ！全員集合！
92 : マッスルグリル生ライブ！全員集合！
93 : 【ベンチプレス対決】限界ベンチ・アームカールNo.1決定戦
94 : 手作りメンチカツとハンバーグ！ビストロシャイニー！
95 : 【低カロリー】2種スパイスの無脂肪キーマカレー【10分で作る】
96 : 極上ローストビーフの超簡単な作り方！【油田法】
97 : 激ウマ手作りチョコレート！【超くちどけ】
98 : 照り焼きマヨネーズ馬肉ピザ！【シャイニー薊考案】
99 : 【リベンジ】とろけるサーロインの馬カツ！
