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3 : シャイニー薊コンテスト結果!【IFBB PROFESSIONAL LEAGUE × FWJ 2021】
4 : 超満腹の減量食!【ジャガバード】
5 : 【セメント】究極の減量食第三弾!!
6 : 究極に柔らかい鶏肉料理!最強のダイエット食!
7 : 女性用「沼」!彩綺麗な減量食!ジャンピラフ!
8 : 【沼】冬の沼!究極のダイエット食!5合炊き版!
9 : 【究極の腹筋】バキバキに仕上げる腹筋トレ!山澤さん番外編!
10 : 減量末期になるとお尻が横に割れる!#Shorts
11 : シャイニー薊 コンテスト結果 IFBB PRO QUALIFIER × NPCJ 2019
12 : シャイニー薊コンテスト結果!プロクオリファイ!【IFBB PROFESSIONAL LEAGUE × FWJ】
13 : 【ビストロシャイニー】炊飯器で作る元気の出るカレー!
14 : シャイニー薊の実家に潜入したら超おしゃれカフェがあった!
15 : 【カフェドシャイニー】自宅でダイエットスイーツを作る新企画!
16 : シャイニー薊コンテスト結果!【IFBB PRO QUALIFIER 2020】
17 : 【ビストロシャイニー】本格料理をつくる新企画!第一弾はホワイトシチュー!
18 : コンテスト後の爆食い!3ヶ月間の減量後に食べる激旨カレー!
19 : シャイニー薊 ステージ裏(IFBB PRO QUALIFIER)マッスルグリル始動直前!!
20 : 【ビストロシャイニー】和風カルボナーラは思い出の味!
21 : スマイル井上vs木村"フィリップ"ミノル【キックボクシングガチスパー】
22 : 【シャイニー薊】今大会のフィジークのポージング! #Shorts
23 : 【ビストロシャイニー】第二弾は水餃子と肉まんの本格中華料理!ハプニング続出でまさかの失敗!?
24 : 【爆食い】シャイニー薊が念願のもうやんカレーを食う!【超巨大サーロイン】
25 : 【シャイニー薊】ポージング練習とバキバキ腹筋トレ!明日コンテスト!
26 : 【胸トレ】分厚い大胸筋を手に入れる破茶滅茶高重量トレ!
27 : シャイニー薊コンテスト結果!ビーフ佐々木クラシック2019!
28 : 【ビストロシャイニー】夏に食べる冷製パスタ!
29 : シャイニー薊、減量明けに「もうやんカレー」食べる!
30 : マッスルグリルの真骨頂!雨の秋川でマッスルBBQ!
31 : 【ビストロシャイニー】世界最高峰のプロテインスイーツ!
32 : 【超速報】プロが誕生!フィジーク オーバーオール!IFBB PRO LEAGUE × NPCJ
33 : 【ビストロシャイニー】アクアパッツアとアクアパスタ
34 : 超究極バードチャーハンとシャイニー薊の鶏の仕込み!
35 : 1日ダイエット料理!ミートソースペンネ!ビストロシャイニー
36 : 究極ダイエット春雨!完璧PFCのミネストローネ!【女性用】
37 : 肩のジャイアントセットと僧帽トレ【パルンボ井若コーチ式】
38 : 【重大発表】パワーアップして新生マッスルグリルがスタート!
39 : 【バケモノ腕】シャイニー薊式バキバキに仕上げる腕トレの極意!
40 : マッスル北村さんの牛スジ丼【ビストロシャイニー】
41 : 【爆食い】アッ!そうだ ステーキを食べに行こう!
42 : 【ビストロシャイニー】元気の出るカレー第二弾!
43 : 【ビストロシャイニー】減量末期に作るほうれん草ソースの若鶏グリルのパスタ
44 : 【ジャガバード改】超満腹の減量食の進化系!
45 : 【日本一のバルク】ボディビルダー清水泰地さんの生活に迫る!
46 : 山澤礼明さん初登場!破茶滅茶トレーニング!
47 : 少しの間、活動をお休みさせていただきます【お知らせ】
48 : 【真】究極の減量食【高級沼】!
49 : 【背中トレ】鬼の顔が出現!立体感を出す破茶滅茶トレーニング完全版!
50 : 【IFBB PRO】 Jinさんに教えてもらう胸トレ!
51 : 超絶品!簡単に作れるカスタードプリン【カフェ・ド・シャイニー】
52 : コンテスト直前の破茶滅茶トレ!レックスフィットネス潜入!
53 : 【おふくろシャイニー】超簡単!炊飯器で作る絶品牛丼!
54 : 超満腹の減量食!鶏団子と春雨のスープ!?おふくろシャイニー!
55 : 北海道の海の幸を使った沼!「大沼」が登場!
56 : 10分でバキバキ!自宅で簡単な腹筋トレ!
57 : シャイニー思い出の納豆パスタ!【ビストロシャイニー】
58 : 超豪華!ぷろたん邸をパトロール!
59 : 料理シリーズ新企画!炊飯器で作る肉じゃが!【おふくろシャイニー】
60 : 一斗缶だけを使った超シンプルBBQをやったら美味すぎた!
61 : 感謝の気持ちと今後について!マッスルグリル登録者数10万人突破!
62 : 炊飯器で作る最強の免疫力アップ飯!【ビッグバード】
63 : 超人しかできない懸垂!公園トレーニング!【マッスルアップ】
64 : 豪華合トレ!コアラ小嵐さん参加のマッスルパトロール隊トレーニング前編!
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66 : 【速報】シャイニー薊コンテスト結果!【フィジーク】
67 : 【ボルケーノ】燃焼系の減量食!火鍋風!
68 : 【ビストロシャイニー】薬味を効かせたペペロンチーノ!
69 : 血管をバチバチに出す!シャイニー薊式腕トレと重要なお知らせ!
70 : パルンボ井若コーチ初登場!シャイニー薊がフィジークを学びます!
71 : 【おふくろシャイニー】栄養抜群の具だくさん豚汁!
72 : ダイエットできる炊飯器料理【塩ダレ鶏飯!】
73 : 高重量ベンチプレス!シャイニー復活の胸トレ!
74 : 【ハプニング】スパイスタンドリーチキンとナン!
75 : カネキンジムで合トレ!シャイニー不在?源ちゃんに教わる肩トレ!
76 : シャイニー薊トレーニングアカデミー!初心者がやるべき筋トレ!
77 : カフェルアズの絶品スイーツとシャイニーの誕生日会!
78 : 100円で作った燻製器でスモーク料理をやってみた!
79 : スマイル井上vs八重樫東!ボクシング王者とスパーリングとミット打ち!
80 : ダイエットできる炊き込みご飯!ビストロシャイニー!
81 : 超異色メンバーBBQパート2をやったら楽し過ぎました!
82 : 【閲覧注意】カブトムシ捕りの前に昆虫や奇虫と戯れてみた!
83 : 超本格カルボナーラ!【ビストロシャイニー】
84 : 【肩トレ】JINさんとコラボ!密度のある肩を造る究極のトレーニング!
85 : 間違ったボディビルのポージング講座! #Shorts
86 : 日本一個性的な街、秋葉原をマッスルパトロールでハプニング続出!
87 : オートミールの減量食!ファイバー沼!
88 : シャイニー薊が1日料理長!新橋が揺れたJINさんプロデュースの馬肉イベント!
89 : 【ビストロシャイニー】低温調理第二弾はサーモンとホタテ!
90 : 超簡単な自家製ダイエットプリン!【ビストロシャイニー】
91 : 異色メンバーBBQ第三弾!今回も楽しすぎました!
92 : サイドレイズを効かせるコツ! #Shorts
93 : 山澤さんコンテスト後にみんなでケーキ爆食い!
94 : 雨のBBQ!仲良しメンバーで久しぶりにバーベキューをやりました!
95 : バードチャウダー!最強の栄養食!【ビストロシャイニー】
96 : 【コンテスト直前】極限の背中トレ!シャイニー薊!
97 : 山澤のお兄さんとマッスルBBQ!美味すぎて気絶!?
98 : 【鬼の背中】IFBB PRO Jinさんと形を出す背中トレ!
99 : シャイニー悶絶!Jinさんに教わる高強度の腹筋!