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番組のフル視聴（33分）はこちら▶https://txbiz.tv-tokyo.co.jp/47/vod/post_328922?utm_source=youtube&utm_medium=video&utm_campaign=47_1101_yt_kH1edTkRZTs
今回のゲストは、国際統合睡眠医科学研究機構・機構長の柳沢正史さん。2023年に睡眠に関わるタンパク質「オレキシン」を発見し、ノーベル賞の登竜門とも言われるブレークスルー賞も受賞した睡眠研究の世界的権威です。実は日本人の睡眠時間は世界的に見ても短いと言われ、OECDの中では最下位。柳沢さんは「日本人は睡眠に対して無関心な人が多い」と語ります。前編では睡眠不足のリスクや睡眠の質を上げる方法などを聞きました。（全2回の前編）

【悩める大人たちに贈る 47歳からのキャリア】
2017年にアメリカで公開されて話題となった「47歳 人生のステータス」という映画があります。中年男性の悲哀と再生を描いた人間ドラマです。
実は、人生で一番「幸福感」が低い年齢が、47.2歳。米ダートマス大学のデービッド・ブランチフラワー教授が調べたもので、50代を目前にした世代は憂鬱な日々を送っているそうです（先進国で47.2歳、発展途上国で48.2歳　2020年調査）。
確かに、仕事やプライベートの悩みが増える世代です。残りの会社人生で何をするのか？出世できるのか？定年退職後も働き続けるのか？趣味に走るのか？今さら転職？リスキリング？キャリアアップ？「人生100年時代」。悩める大人たちに向けて、生き方のヒントを探ります。

＜出演＞
MC：佐々木明子（テレビ東京）　
♯13 ゲスト：柳沢正史（国際統合睡眠医科学研究機構 機構長）

＜衣装協力＞ TRUNK HIROKO KOSHINO　

＜音素材＞ OtoLogic

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