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• 料理

【材料】
・シーフードミックス　1袋
　　水　500ml
　　塩　小さじ1
　　うま味調味料　小さじ1
・トマトペースト　10g
・オリーブオイル　大さじ3
・唐辛子　1本
・ニンニク　2片
・パセリ　1株
・レモンの皮　少々
・ブラックペッパー　少々
・白ワイン　大さじ1
・スパゲッティーニ　100g
　　水　1,000ml
　　塩　小さじ1
　　うま味調味料　小さじ1

■『とっくん愛智のあじラジオ』
放送日：毎週土曜 18時30分～18時55分
放送局：エフエム福岡
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