オガトレ

• エクササイズ

代謝を上げて痩せやすい体を作る「脂肪燃焼スクワット」チャレンジ💪
内転筋をしっかり使いながら、太もも〜お尻を引き締める短時間ルーティンです。
1日10分、ぜひ一緒に動いてみてください！

撮影地：勾当台公園（SENDAI光のページェント）
※撮影許可をいただいたうえで撮影しております。

仙台の冬を彩る「光のページェント」
今年で40回目を迎える、仙台の冬の風物詩「SENDAI光のページェント」。
定禅寺通を48万球のやさしい光が照らし、街中が幻想的な雰囲気に包まれます。

開催期間：2025年12月5日(金)〜12月28日(日)
点灯エリア：定禅寺通（仙台三越前〜定禅寺ガーデンヒルズ迎賓館前）
詳細：https://sendaihikape.jp/

クラウドファンディングも実施中！よければチェックしてみてください✨
▶︎ https://readyfor.jp/projects/159745

⸻

📌 この動画はこんな方におすすめ！
・太ももや内ももが気になる方
・お尻まわりを引き締めたい方
・有酸素が苦手だけど、燃焼系の運動をしたい方
・毎日続けられる運動習慣を探している方

⸻

🔔 チャンネル登録＆高評価で応援してね！
今日のチャレンジ完了した人はコメント欄に「🔥」で教えてください💬

#オガトレ #スクワット #SENDAI光のページェント