作り方は2人前で、
① 鶏肉に下味をつける。骨付き鶏もも肉(2枚:600~650gまたは鶏もも肉2枚)は、骨に沿って切り目を両側に入れて広げ、全体を包丁の先で50回ほど刺す。バットに牛乳(大さじ2)・おろしにんにくとおろししょうが(各小さじ1/2)・顆粒コンソメと砂糖(各小さじ2)・塩(大さじ1/2)・チリペッパー(またはカイエンヌペッパー:小さじ1)と鶏肉を入れて、手でもみこみ、15分~30分ほどおく。
② 衣をつける。別のバットに薄力粉と片栗粉(各大さじ4)・オールスパイスと黒こしょうとチリペッパー(各小さじ1)を入れてよく混ぜ、汁気をきった①の鶏肉を入れ、すき間なくたっぷりと衣をまぶす。
③ 揚げ焼きする。直径26cmのフライパンに、③の鶏肉を皮目を下にして並べ入れ、サラダ油(大さじ3)を回し入れる。強火で熱し、パチパチと音がしたら、弱めの中火にして2~3分揚げ焼きする。こんがりと焼き色がついたらひっくり返して1~2分焼く。蓋をして弱火で6~8分鶏肉の中まで火を通す。最後に蓋をとって強火で1~2分キッチンペーパーでフライパンの油をふき取りながら、鶏肉をカリッとさせる。
④ 食べる。お皿に盛り付け、さらにチリペッパー(お好みで)をふりかける。
☆ポイント☆
・下味の漬け込み時間は15~30分以内で揚げてください。30分以上漬けると味が濃くなってしまいます(泣)
・チリペッパー(カイエンヌペッパー)を3回まぶすことで中も外も激辛チキンになります!!
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大さじ3の油で揚げる!激からチキン/みきママ
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