macaroni | マカロニ

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平日のごはん作りがぐっとラクになる「作り置きレシピ10選」をご紹介！
忙しい朝のお弁当や、夕食のあと一品にぴったりな簡単おかずばかりを集めました。
レンジでできる副菜から、保存できる人気メニューまで、時短・節約・栄養バランスもばっちり。
「作り置き レシピ」「お弁当 おかず」「簡単 時短」で検索している方におすすめの動画です。

【作り置きレシピ10選】0:00
↓詳しいレシピはこちら↓


1 白菜とツナのピリ辛和え
https://macaro-ni.jp//81268 0:00:04
■調理時間：20分
■材料（2〜3人分)
・白菜：300g
・塩：小さじ1/2杯
・ツナ缶：1缶(70g)
・a. 鶏ガラスープの素：小さじ1杯
・a. にんにく(すりおろし)：小さじ1/2杯
・a. ごま油：小さじ2杯
・a. コチュジャン：小さじ1杯
＜トッピング＞
・白いりごま：適量

2 豚こまとじゃがいものガリバタ醤油炒め
https://macaro-ni.jp/100479 0:00:59
■調理時間：20分
■材料（2〜3人分)
・豚こま肉：200g
・じゃがいも：2個(200g)
・にんにく（すりおろし）：小さじ1/2杯
・みりん：大さじ1杯
・しょうゆ：大さじ1と1/2杯
・バター（有塩）：10g
＜トッピング＞
・小口ねぎ：適量

3 なすのペペロンチーノ
https://macaro-ni.jp/102584 0:02:23
■調理時間：10分
※粗熱を取る時間は含みません。
■材料（2人分)
・なす：3〜4本
・塩：小さじ1/3杯
・にんにく（みじん）：1片分
・輪切り唐辛子：1本分
・オリーブオイル：大さじ2杯
＜トッピング＞
・パセリ：適量

4 鮭の甘辛ごま照り焼き
https://macaro-ni.jp/103425 0:03:24
■調理時間：20分
■材料（2〜3人分)
・生鮭：4切れ
・塩：少々
・酒：大さじ1杯
・片栗粉：適量
・a. 砂糖：小さじ2杯
・a. みりん：大さじ1杯
・a. しょうゆ：大さじ2杯
・a. 穀物酢：大さじ2杯
・白いりごま：大さじ1杯
・サラダ油：大さじ1杯

5 ほうれん草とカニカマのごま和え
https://macaro-ni.jp/105806 0:05:07
■調理時間：15分
■材料（2〜3人分)
・ほうれん草：1束
・カニ風味かまぼこ：4本（40g）
・白すりごま：大さじ2杯
・めんつゆ（3倍濃縮）：大さじ1杯
・砂糖：小さじ1/2杯

6 ハニーマスタードポテト
https://macaro-ni.jp//51692 0:06:33
■調理時間：15分
■材料（2〜3人分)
・じゃがいも：4個
・a. 酒：大さじ1杯
・a. しょうゆ：大さじ1杯
・a. はちみつ：大さじ1杯
・a. 粒マスタード：大さじ2杯
・オリーブオイル：大さじ2杯

7 豚こましそ豚カツ
https://macaro-ni.jp//87109 0:07:18
■調理時間：40分
※粗熱を取る時間は含みません。
■材料（2〜3人分)
・豚こま肉：300g
・味付塩こしょう：少々
・大葉：10枚
・a. マヨネーズ：大さじ1杯
・a. 中濃ソース：大さじ2杯
・a. しょうゆ：大さじ1/2杯
・a. はちみつ：大さじ1杯
・パン粉：30g
・サラダ油：大さじ1杯

8 五目しぐれ煮
https://macaro-ni.jp//88422 0:08:10
■調理時間：20分
※粗熱を取る時間は含みません。
■材料（2人分)
・牛こま肉：200g
・ごぼう：1/2本
・にんじん：1/3本
・しいたけ：2枚
・さやえんどう：6枚
・しょうが：2片
・a. 酒：大さじ4杯
・a. みりん：大さじ4杯
・a. 砂糖：大さじ1杯
・a. しょうゆ：大さじ2と1/2杯
・ごま油：小さじ2杯

9 切り干し大根の中華サラダ
https://macaro-ni.jp//88667 0:10:10
■調理時間：10分
※水戻しの時間は含みません。
■材料（2〜3人分)
・切り干し大根：50g
・ハム：4枚
・きゅうり：1/2本
・にんじん：30g
・a. しょうが（すりおろし）：小さじ1杯
・a. 砂糖：大さじ1杯
・a. 酢：大さじ3杯
・a. 薄口しょうゆ：小さじ4杯
・a. ごま油：大さじ1杯
・a. 白いりごま：適量

10 ハニーマスタードチキン
https://macaro-ni.jp//88689 0:11:15
■調理時間：15分
※粗熱を取る時間は含みません。
■材料（2人分)
・鶏むね肉：1枚
・砂糖：小さじ1杯
・酒：大さじ1杯
・味付塩こしょう：少々
・片栗粉：適量
・サラダ油：大さじ1杯
・a. 酒：大さじ1杯
・a. はちみつ：大さじ1杯
・a. 粒マスタード：大さじ1と1/2杯
・a. しょうゆ：大さじ1杯
・a. しょうが（すりおろし）：小さじ1/2杯


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