精神科医・樺沢紫苑の樺チャンネル

• 医療・健康

【全動画リストプレゼント】YouTube「樺チャンネル」の全動画6154本のリストをプレゼント中。今すぐダウンロードしてください。　https://canyon-ex.jp/fx2334/z6j0NW

【YouTube質問フォーム】
https://ws.formzu.net/fgen/S811176637/

【質問】「『写文セラピー練習帳』を3巡した。書くことは大好きだったが、病気になってからできなくなっていた。今やっとできるようになった。ポジティブ日記も継続してやっている。やっと書けるようになってきた。しおんずにも入ることができて、初めての人とイベントに来るまでに、いろいろ話せるようになった。仲間がスゴく大事だと実感した。私の世代は家事もあり、自分の時間が取れない時もある。自分軸になれない時がある。その場合はアウトプットすることで、自分を確立していくものなのか？」
質問者：YouTubeメンバーシップ『しおんず』のメンバー