精神科医・樺沢紫苑の樺チャンネル

• 医療・健康

【全動画リストプレゼント】YouTube「樺チャンネル」の全動画6154本のリストをプレゼント中。今すぐダウンロードしてください。　https://canyon-ex.jp/fx2334/z6j0NW

【YouTube質問フォーム】
http://www.formzu.net/fgen.ex?ID=P8062865

【質問】「先輩に相談して教えてもらった通りにやったら、上司に怒られました。いつもよくしてくれる先輩なので、上司に先輩の指示に従ったとは言えません。私が全面的に悪いことにして謝罪しました。その先輩は、このことを知っていますが、先輩の指示であったことを黙っています。すごくモヤモヤします。私は上司からホウレンソウができない人間だと評価されていると思います。1年前にも同様のことがあり、今回が2回目です。チームの人間関係を守りつつ、自分への評価を守るにはどうしたらよいですか？　先輩からの指示であったと言ったほうがよいのでしょうか？」
もちさん（28歳・女性）