精神科医・樺沢紫苑の樺チャンネル

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樺沢紫苑の最新刊『心がスッと軽くなる９３の処方箋』出版記念講演会（６月１６日）　https://e-ve.event-form.jp/event/104874/sukkaru

●【なんと無料！！】
６月１５日（日）１３時～。
樺沢紫苑 × プロギャンブラーのぶき
2025年、お金・人・運にモテる！人生の勝負に勝つ戦略
https://www.sunward-t.co.jp/seminar/2025/06/15/index_k

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タイムスタンプ
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0:00:00　スタート！！
0:03:47　ダイエットとメンタルの非常に重要な関係とは？
0:21:54　ドーパミンは敵ですか、味方ですか？
0:30:59　悩みを解消する方法
0:36:58　６月１６日（月）オンライン開催『心がスッと軽くなる９３の処方箋』出版記念講演会
0:43:13　自己成長は自分の可能性を広げる、ということ
0:54:04　旅行や遊び＝お金がかかる訳でない、工夫次第
0:55:14　疲れをためずにバリバリ行動する方法
1:02:43　トラウマは、許す、受けいれるしかない
1:08:36　飲み会で何を話せばいいのか分かりません。
1:19:23　６月１６日（月）オンライン開催『心がスッと軽くなる９３の処方箋』出版記念講演会
1:22:58　抗酸化物質を摂るとストレスは解消できる
1:30:16　睡眠削るのは命を削るのと同じ
1:37:40　樺沢は大泉洋の家に行ったことがある
1:44:05　睡眠・運動・朝散歩以外の生活改善方法とは？
1:51:36　考える力を身につける方法
1:56:22　６月１６日（月）オンライン開催『心がスッと軽くなる９３の処方箋』出版記念講演会
1:58:06　６月１５日（日）無料セミナー『お金・人・運にモテる！人生の勝負に勝つ戦略』プロギャンブラーのぶきさんとコラボ

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ネガティブ思考、0/100思考を手放せる！
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