精神科医・樺沢紫苑の樺チャンネル

• 医療・健康

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タイムスタンプ
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0:00:07　裏しおんちゃん先生、降臨
0:02:45　子育ては大変だからこそ楽しい！！
0:07:23　裏しおんちゃん先生もどこかで仕事をしているぞ！！
0:08:22　冬は調子が悪い、だから外に出ないのか、出るのか！！
0:13:57　感謝の手紙 x 睡眠・運動・朝散歩x 時間で、悲しみは乗り越えられる
0:19:32　運動すれば、メンタル疾患が良くなる！！
0:23:41　続けるコツは「続けないこと」！！
0:29:32　感受性が豊かなのは、いいのか、悪いのか？
0:33:41　みんな、裏しおんちゃん先生を知ってるか！！
0:34:25　感情が顔に出やすい、の対処法
0:39:21　裏しおんちゃん先生が「副業しろ！！」と叫ぶ理由
0:43:49　ネットで嫌がらせを受けた時の対処法
0:47:51　主治医が大反対する転職をしてもよいのか？
0:54:51　日記は書かずに、思うだけでも良いですか？
1:02:20　病床の親御さんにしてあげられることとは？
1:07:33　好意を寄せている人へのアプローチは、ベイビーステップで！！
1:12:27　本日のクリスマスケーキ紹介！！
1:16:32　樺沢紫苑からの重大発表！「YouTubeメンバーシップ」スタート！！
1:40:08　「まいたの」のアンテナを立てよう！！
1:43:37　めんどくさがりな人の心理とは？
1:46:05　蛍光灯の光を浴びると具合が悪くなる、の対処法
1:49:08　樺沢のクリスマスケーキ食レポ！！
1:50:43　自分の病気を周りが理解してくれない場合の対処法
1:55:15　高齢者が入院した後に認知症のような症状が進む理由とは？
2:04:10　職場の人間関係は、ニュートラルな心持ちが重要！！
2:11:05　睡眠薬云々の前に「生活習慣の改善」を心がけよう！！
2:15:40　「片付けられません」の対処法
2:18:21　「YouTubeメンバーシップ」紹介！！
2:19:29　今日のアウトプット！！


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