精神科医・樺沢紫苑の樺チャンネル

• 医療・健康

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タイムスタンプ
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0:00:00 スタート
0:03:12　ファンクラブ限定 販売！『樺沢紫苑・名言Tシャツ』
0:05:57　不安で言えないこと、どうすれば気持ちが楽になる？
0:13:07　「心配性の親が煩わしい」の対処法
0:16:45 「愛犬との別れが恐ろしいです」の対処法
0:21:58　片づけが楽しくできる方法とは？
0:25:56　「枕が違うと寝れません」の対処法
0:31:54　睡眠中にこわばったり、歯を強く噛んでしまうの解決法
0:34:23　「話すことが苦手です」の対処法
0:40:13　「生理的に無理」の対処法
0:44:50　朝、顔を洗うと体内時計のリセットにつながるか？
0:45:47 「介護ストレスで眠れません」の対処法
0:50:54　薬の副作用はどこまで確認されているか？
0:54:48　うつに湯治がよい理由とは？
0:58:35　復職すると気分は落ち込む理由とは？
1:01:32　樺沢は占いを信じるか？
1:03:06　職歴のブランク、どう答える？
1:07:30　気分循環症とは？
1:08:46　雪で朝散歩に行けない時に代わりとは？
1:11:04　否定から入る母親への対処法
1:12:41　好きならあきらめないほうがよい？
1:17:51　ユーモアのある人になる方法
1:22:04　はじめてのことをすると楽しくなる理由とは？
1:23:29 高齢者ほど薬の副作用は出やすい？
1:25:13　精神科のオンライン診断は増えていくのか？
1:32:02　暗所恐怖症の良き睡眠法とは？
1:35:07　気分変調症とは？
1:37:34　運動以外で気持ちを切り替える方法とは？
1:44:01　ファンクラブ限定 販売！『樺沢紫苑・名言Tシャツ』
1:51:39　ラジオは脳に良いのか？
1:56:52　ポジティブなのか、楽観性バイアスなのか？
2:00:53　心療内科が怖いです
2:05:33　「マスクを外すのが怖いです」の対処法
2:09:14　ブーメラン効果に対抗する方法とは？
2:13:44　樺沢のカフェの楽しみ方
2:16:15　海外の方とのコミュニケーションで大切にすることは？
2:19:18　樺沢の哲学とは？
2:22:00　精神科の選び方
2:27:47　主治医が変わった時に気をつけること
2:30:56　樺沢は昔よりやさしい？
2:34:52　耳栓は睡眠に良いのか
2:37:54　SNSが苦痛です
2:43:46　美容室で発作が心配です。
2:47:15　ひとり旅を楽しむにはどうしたらよいですか。
2:51:59　ルーティンが出来なかった時自分を責めてしまいます。
2:55:50　「文字を読むのが苦手です」の対処法
3:00:20　悩む自分が好きなのでは？といわれました。
3:02:42　自分のものさしで生きたいです
3:08:37　『言語化の魔力』LINEスタンプ、発売しました！
3:12:55　精神的に強い家系はあるのか？
3:16:59 感動がメンタルによい理由とは？
3:20:45　お金とメンタルの関係
3:24:43　歳をとるのが嫌です。
3:31:23　医者が精神疾患にかかる割合とは？
3:34:27　『言語化の魔力』LINEスタンプ、発売しました！
3:36:37　出版記念講演会、四国初開催!!高知！高松！


樺沢が「1～2分」で答えられそうな1～2行程度の短い質問をお寄せください!!
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樺沢史上、四国で初開催となる出版記念講演会!!
2023/2/25（土）『言語化の魔力』出版記念講演会 in 高知
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2023/2/26（日）『言語化の魔力』出版記念講演会 in 香川 高松
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