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今回のお話は！【はい！望月りんです！今回は作家で元外務省主任分析官の佐藤優さんの著書「残された時間の使い方」を解説していきます。この本は一言でいうと「限られた人生の時間を本当に大事なことに使う方法」を教えてくれる一冊だ。本当に大事なことに使うか...】

参考：残された時間の使い方 佐藤優 さま
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・当チャンネルで紹介してほしい本を教えてください
https://forms.gle/z4bVCxCq14gbqG198

イラストレーター：comaco
イラストレーター：中森 煙@kemurismoke
　　　　　　声優：はな
　　　　　　声優：旭森あい実
　　　　　　脚本：永戸リョウ@denran1031

#本要約 #残された時間の使い方 #佐藤優

0:00 はじめに/限りある時間を有意義に使うための時間哲学
1:54 自分の時間が何者かに奪われていることを自覚する
4:51 「自分時間」を増やす
7:09 目的をはっきりさせること
9:53 ４５歳からは「引き算」の生き方にシフトする
12:45 朝の時間は集中、夜はリラックスに使う
14:55 古典を読んで教養を身につけること
17:21 意識して休養を取ること
19:47 仕事よりプライベートの時間を優先する
22:17 まとめ
23:22 END

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