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今回のお話は！【はい！望月りんです！今回はナチュラルアートクリニックの院長である御川安仁さんの書かれた「体が勝手に元気になる だる消しスープ」を解説していきます。この本は一言でいうと、だるさを解消してくれる魔法のスープを紹介してくれる本だ。いや〜、だるいっすわ〜。どうした？やけに口が悪いな。あ、すみません。実は最近、何をするにもだるくて。...】

【要約】体が勝手に元気になる だる消しスープ【御川安仁】

参考文献：体が勝手に元気になる だる消しスープ 御川 安仁 さま
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イラストレーター：中森 煙@kemurismoke
イラストレーター：井上
　　　脚本・原作：コカツヨウヘイ

#本要約 #体が勝手に元気になるだる消しスープ #御川安仁

0:00 授業開始!!
1:02 だるさの原因はコルチゾールかも
2:22 ミトコンドリアはエネルギー発電所
3:49 ミトコンドリアを目覚めさせろ
5:14 だる消しスープで“ミト活”！
6:39 だる消しスープは10分で作れる
8:04 だる消しスープはアレンジも自在
9:23 サウナでミトコンドリアを活性化
10:48 深呼吸をしてストレス解消
12:10 授業終了!!
12:53 END