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今回のお話は！【はい！望月りんです！今回は目標実現の専門家でメンタルコーチである大平信孝さんの書かれた「やる気に頼らず『すぐやる人』になる37のコツ」を解説していきます。この本は一言でいうと「先延ばしをなくす技術」を教えてくれる本だ。先延ばしかぁ、俺もいつもギリギリにならないと動けないタイプなんで、あのときやっておけばよかったって後悔ばっかりしてるんですよね。っぽいな。...】

【要約】やる気に頼らず「すぐやる人」になる37のコツ【大平信孝】

参考文献：やる気に頼らず「すぐやる人」になる37のコツ 大平信孝 さま
購入→https://amzn.to/34qa3sU

大平信孝の目標実現 Gym
チャンネル→https://www.youtube.com/channel/UCXuKjn1-nl7PRqfm54UCuCQ

イラストレーター：中森 煙@kemurismoke
イラストレーター：井上
　　　脚本・原作：吉田

#本要約 #やる気に頼らずすぐやる人になる37のコツ #大平信孝

0:00 はじめに
1:04 仮決め・仮行動から始める
2:29 前日にちょっとだけ手をつけておく
3:56 気乗りしないときは身体を動かす
5:00 朝に楽しみな習慣を作る
6:29 仕事を中断するときはメモを残す
7:57 あれこれ気になるときは紙に書き出す
9:21 自分で「締め切り」を設定する
10:43 動けないときはリスクを書き出す
12:10 まとめ
13:00 END