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今回のお話は！【はい！望月りんです！今回は認知症専門医である遠藤英俊さんの書かれた「脳の名医が教える最高の脳活大全」を解説していきます。この本は一言でいうと「認知症にならない方法」について教えてくれる本だ。認知症ですか、俺も最近物忘れが激しいので将来が心配です。人の名前がでてこない、買い忘れや家事の失敗が増えた。そういう症状がある人は脳の機能が衰えてきている証拠だ。うっ、たしかに人の顔は浮かんでも名前が出てこないことが増えました。...】

【要約】脳の名医が教える最高の脳活大全【遠藤英俊】

参考文献：認知症にならない！させない！世界実証メソッドを網羅！脳の名医が教える最高の脳活大全 遠藤 英俊 さま
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イラストレーター：中森 煙@kemurismoke
イラストレーター：御津野那奈
　　　脚本・原作：吉田

#本要約 #脳の名医が教える最高の脳活大全 #遠藤英俊

0:00 「脳の名医が教える最高の脳活大全（たいぜん）」授業開始!!
1:10 認知症は防げる
2:47 有酸素運動で認知症を防ぐ
4:25 握力が低いと認知症になりやすい
5:55 魚を食べると認知症リスクが下がる
7:32 カレーで認知症を予防できる
8:59 認知症予防には短い昼寝
10:27 対戦ゲームで楽しみながら脳活
12:02 学ぶことが最高の脳活
13:38 「脳の名医が教える最高の脳活大全」授業終了!!
14:23 END