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今回のお話は！【はい！望月りんです！今回は独自技術のヘッドスパ専門店「PULA」を立ち上げた辻 敦哉さんの「髪が増える術」を解説していきます。この本は一言でいうと「髪を増やすための方法を知ることができる本」だ。髪が減りはじめると絶望してしまう人も多いが、あきらめるのはまだ早い。実は髪というのは何歳からでも増やすことができるんだ。...】

【要約】髪が増える術――成功率９５％のプロが教えるすごいメソッド【辻 敦哉】

参考文献：髪が増える術――成功率９５％のプロが教えるすごいメソッド 辻 敦哉 さま
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イラストレーター：中森 煙@kemurismoke
イラストレーター：井上
　　　脚本・原作：敷嶋てとら@tetra_shiki

#本要約 #髪が増える術 #辻 敦哉

0:00 「髪が増える術」授業開始!!
1:04 抜け毛を気にしすぎない
2:31 シャワーヘッドは塩素除去のものにする
3:49 洗浄力の強すぎないシャンプーを選ぶ
5:11 髪は2度洗いする
6:30 オイルパックで過酸化脂質を落とす
8:07 水を飲まないと髪が薄くなる
9:19 タンパク質が足りないと髪は作られない
10:24 微量ミネラルを含んだ食品を食べる
11:35 「髪が増える術」授業終了!!
12:19 END