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今回のお話は！【はい！望月りんです！今回は金髪アフロに赤メガネがトレードマークの精神科医、井上智介先生が書かれた「ストレス社会で『考えなくていいこと』リスト」を解説していきます！いきなりだが、お前は日々ストレスを感じることがあるか？...】

【漫画】「ストレス社会で『考えなくていいこと』リスト」をわかりやすく解説【要約/井上智介】

参考文献：どうしようもなく仕事が「しんどい」あなたへ　ストレス社会で「考えなくていいこと」リスト 井上 智介 さま
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イラストレーター：中森 煙@kemurismoke
イラストレーター：御津野那奈
　　　脚本・原作：吉田

#本要約 #漫画でわかる書籍 #ストレス社会で考えなくていいこと

0:00 「ストレス社会で『考えなくていいこと』リスト」授業開始!!
1:12 「自分が悪いのかな」とは考えなくていい
2:40 「いつまでこれが続くんだろう」とは考えなくていい
4:12 「断ると使えないヤツだと思われるかな」とは考えなくていい
5:28 「失敗したらどうしよう」とは考えなくていい
7:01 「なんであいつばっかり」とは考えなくていい
8:29 「やり返してやる」とは考えなくていい
10:10 「誰にでも笑顔でいないと」とは考えなくていい
11:34 「やる気を出さなくては」とは考えなくていい
13:03 「ストレス社会で『考えなくていいこと』リスト」授業終了。
13:57 END