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今回のお話は！【はい！望月りんです！今回は「川下和彦」さんと「たむら ようこ」さんの書かれた「がんばらない戦略」を解説していきます。いきなりだが、やる気が出てスポーツジムに通うものの、数日経つとやる気がなくなってやめてしまうことはないか？ めちゃくちゃありますね！ そうだろう。 なぜそうなるのかというと、人は頑張り続けることができないからだ。...】

【漫画】「がんばらない戦略」 99%のムダな努力をやめろ【本要約まとめ】
【漫画】頑張ってはいけない理由８選【がんばらない戦略 99%のムダな努力をやめろ】

参考文献：がんばらない戦略 99%のムダな努力を捨てて、大切な1%に集中する方法 川下 和彦 さま たむら ようこ さま
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イラストレーター：中森 煙@kemurismoke
イラストレーター：南もふ子@LJgfOBKDvaQxw07
　　　脚本・原作：永戸リョウ@denran1031

#本要約 #漫画でわかる書籍 #がんばらない戦略

0:00 頑張りには限界がある
1:05 面白くないことをゲーム化する
2:53 やることの段取りを減らす
4:22 やった記録をつける
6:04 やることをSNSで宣言する
7:06 朝にやるべきことを決めておく
8:31 習慣になるまではご褒美を作る
10:09 やることを絞る
11:27 苦手なことを捨てて、得意なことをやる
12:27 「がんばらない戦略」履修完了
13:15 END