1 : 「重心を低くする」だけでウッドがしっかり当たる！！としみんのスイングセンスに脱帽です・・・！【ラウンド】【高橋としみ】

2 : 音が全然違う！？ダフらないでボールだけをしっかりとらえるアイアンの打ち方とは？【高橋としみ】【レッスン】

3 : 意外とみんな知らない？ドライバーが右に出やすい人は◯◯すれば直ります。【中井学】【レッスン】

4 : なぜ「フェースが開いて」スライスが止まらないのか？これを改善する練習方法、伝授します！【中井学】【なみき】【レッスン】

5 : この新作クラブ、ヤバい！！「強弾道で飛びすぎ注意」なドライバーとアイアン試打します。【進藤大典】【なみき】【マジェスティ コンクエスト ブラック】

6 : なみきですっ♪の挨拶に続く「としみんの挨拶」募集中です。【ラウンド後編】【なみき&としみの休日】

7 : なみき、Par5で良いプレーします。【ラウンド中編】【なみき&としみの休日】

8 : 優勝は誰の手に！？トーナメント最終日接戦の女子プロゴルファーに密着！！【2日目】

9 : なみき&としみの「楽しいゴルフ」スタートです。【ラウンド前編】【なみき&としみの休日】

10 : UUUM TOURNAMENT リクナビNEXTCUP開催！！【1日目】

11 : なみきのアイアンの飛びに変化が！？テークバックの「手首の角度」めっちゃ大事です。【中井学】【レッスン】

12 : 強い球が打てるようになる！？アイアンの「正しいスイング軌道」が習得できる簡単練習法とは？【レッスン】【中井学】【なみき】

13 : 中井プロ&なみきで久々ラウンド！？プロ、、やっぱりめっちゃ上手いです。【中井学】

14 : トレンドに絶対流されるな！？「手首の掌屈」良い所・悪い所中井学プロがビシっと解説します！！【バウドリスト】【レッスン】

15 : 多くの人が「勘違いハンドファースト」でアイアンはミスしてる！「右肩が落ちるとダフる」は間違っている？【中井学】【なみき】【レッスン】

16 : フェアウェイウッドで「芯」をとらえる打ち方のコツ！！ダフりとトップも改善します！【高橋としみ】【レッスン】

17 : ドライバーの「引っかけ癖」は◯◯を変えれば直る！？としみんの悩みをSPゲストが解決！！【レッスン】【高橋としみ】

18 : ドライバーで「解けない強烈なタメ」を作る為の練習方法！多くのプロに共通する動きはコレです！【なみき研究所】【SONY】

19 : 「つかまる球」を打つコツを教わる！スライス軌道で飛距離ダウンを改善します！【後編】【芹澤信雄】【なみき】

20 : なみきが「３パットする原因」発覚しました・・・。プロが正しいパターの打ち方を教えます。【中編】【芹澤信雄】【なみき】

21 : なみき×芹澤信雄プロで久々ラウンド！なみきのドライバーショットに芹澤プロも感心？【前編】

22 : 軽く振っても飛ぶ！？体にストレスを与えない楽〜な打ち方！下半身が硬い・痛みがある人は要チェック！【中井学】【レッスン】

23 : 【毎日2分】30日で腹筋を割る筋トレをやってみた！としみんver【なみきの休日】

24 : 【毎日2分】30日で腹筋を割る筋トレをやってみた！なみきver【なみきの休日】

25 : 〜左肘を伸ばせない人へ〜「曲げてもしっかり飛ばすコツ」伝授します。【肩が痛い人必見】【中井学】【レッスン】

26 : 【新企画】なみき&としみんと一緒に「腹筋」作りませんか？？ゴルフの為に筋力をつけよう！【なみきの休日】【筋トレ】

27 : ゴルフ上達を妨げる「体の硬さ」ってどこを指す？体が硬くても上手くなる方法、伝授します。【中井学】【レッスン】

28 : 【貴重】「力いっぱい！」じゃなくてもプロが飛ばせる理由とは？中井学プロのドライバーをスローで解説！上半身の使い方にポイントあり。【なみき】

29 : 【レア回】古閑美保プロ現役時代の様々な「伝説/裏話」を聞いてみた！【進藤大典】【なみき】

30 : 【神回】バンカーからトップ・ホームランせずに「止めて寄せる」打ち方を伝授！！【中井学&進藤大典の完全上級者レッスン】【なみき】

31 : 【やってみて！】渋野日向子プロ流「ダフリ・すくい打ち改善ドリル」やってみた。【なみきの休日】【自主練】

32 : コレが出来ないとアプローチは上手くならない！？基本だけど超大事な練習とは？【SONY】【なみき】【レッスン】

33 : つかまる球を打ちたい人必見！！ドライバーのスライスは◯◯ですぐ直る？【SONY】【なみき】【レッスン】

34 : 結婚・・・？

35 : コレを知っているとアプローチの嫌なミスが大幅に減る！？スピンをかけて止めて寄せるプロの打ち方とは？【中井学&進藤大典の完全上級者レッスン】【なみき】

36 : 超絶景！あの名物海越えホールになみきが挑戦！！【UUUM トーナメント リクナビNEXT CUP】【なみき】

37 : 【危険】「あるゴルフの通説」があなたのドライバー上達を妨げているかもしれません・・・。【中井学】【レッスン】【Xperia1】【エクスペリアワン】【SONY】

38 : これが出来れば100%スライスは出ない！？プロゴルファー全員に共通する「スイングの特徴」の理解で曲がらない球が打てる！【中井学】【レッスン】【Xperia1】【エクスペリアワン】【SONY】

39 : ヘッドスピードを上げなくてもアイアンは飛ぶ！？芯を喰うための「タイミング」の取り方。【中井学&進藤大典の完全上級者レッスン】【なみき】

40 : 腰を使ってドライバーの力を「最大限」に引き出すためのスイング軌道！！３００ヤードも夢じゃない？【中井学&進藤大典の完全上級者レッスン】【なみき】

41 : 知らなきゃ損！？アイアン上達を妨げるある動きを超スーパースローで解析&改善していく！！【中井学】【レッスン】【Xperia1】【エクスペリアワン】【SONY】

42 : 「良かったショット」を振り返って練習した方が効率的？ラウンド後にやるべき事とは？【中井学】【レッスン】【なみき】

43 : これができたらアプローチの達人？ウェッジが上手くなる中井学プロおすすめ練習方法！【レッスン】【なみき】

44 : ブレないアイアンが身につく！！練習場でやるべき「７番アイアン」を使った練習法！【中井学】【レッスン】【なみき】

45 : これを意識したらダフりが減る！コースで陥るバックスイングの仕方に要注意！【後編】【ラウンドレッスン】【高橋としみ】【芹澤信雄】

46 : このパットをしていかないと７０台はでない？ミスを取り返すとしみんのナイスパットから学ぶラウンドレッスン中盤。【中編】【高橋としみ】【芹澤信雄】

47 : 脱、守りのゴルフ！？としみんが７０台を確実に出すためのコースマネジメントをプロから学びます。【前編】【ラウンドレッスン】【高橋としみ】【芹澤信雄】

48 : バックスイングで「溜め」が出来ずに飛ばなくなる原因がこちら。【中井学】【レッスン】【なみき】

49 : 軽く振っても飛ばせる！！体に「力でごまかさないドライバーの打ち方」を叩き込む最高の練習法！【中井学】【レッスン】【なみき】

50 : 絶好調の古閑美保プロにまさかの出来事が！？進藤大典はバーディー奪取で食らいつく！果たして勝利を手にするのは・・・！！【後編】【プロバト】

51 : 中井学プロが勧める「練習で振るべきクラブの順番」とは？効率の良い練習法を伝授します！【レッスン】【なみき】

52 : ターフ取りは当たり前！？古閑美保プロの完璧なアイアン捌きで進藤大典が追い詰められる！？【中編】【プロバト】【なみき】

53 : 開幕バーディーの激アツ展開！？「プロバト史上最強の挑戦者」進藤大典 VS 古閑美保、スタートです・・・！【前編】【なみき】

54 : 出るか３００ヤード！？ドラコンホールで驚異のショットが！！さらに「日本語禁止」でゴルフをしたらカオスな状況に・・・？【なみき】

55 : 横峯さくらプロが登場！！「ドライバーの飛ばしのコツ」を教えてもらえました・・・！【なみき】

56 : 中井学プロに「長尺パター」の打ち方からメリット・デメリットを教わる。【なみき研究所】

57 : やっぱり「音」が違う？豪華プロのアイアンショットに迫る！！さらに「プラチナ世代」期待の女子プロのプレーにも密着！【吉田優利】【藤田寛之】【永井花奈】【金田久美子】【香妻琴乃】

58 : ショットのキレが半端ない！？「期待の新星女子プロ」のプレーに密着！【脇元華】【小祝さくら】

59 : プロは簡単に「直ドラ」を打てるのか？そして、なみき&としみんに奇跡が起きる！？VS芹澤プロ最終戦！【対決】【芹澤信雄】【高橋としみ】

60 : 「くじ引きで出たクラブだけ」でプロがプレー！上手過ぎてゴルフが簡単に見えます・・・。【対決】【高橋としみ】【なみき】【芹澤信雄】

61 : コースだと急にアイアンが当たらない・ダフる人は「体重移動」ができていない？【佐々木あさひ】【なみき】

62 : 【対決】なみき&としみんで芹澤プロに勝負を挑んでみた！！【芹澤信雄】

63 : 「パッティングが安定しない人」には共通点があります。【佐々木あさひ】【なみき】

64 : ロフトを立ててバシっと飛ばす打ち方を学ぶ！なみきにミスが多い原因も解明します。【中井学】【レッスン】

65 : Q:レッスンプロってどのくらいゴルフ上手なの？→ラウンドしてみました。【佐々木あさひ】【なみき】

66 : 優勝賞金１００万円！？「革新的なプロの大会」になみきが潜入！そしてまさかの大活躍！？【ゴルフゾン】

67 : 「アイアンはハンドファーストすべし！」逆に「してはいけない場面」はいつ？【中井学】【レッスン】

68 : 間違った「右肘」の形をしているとダフリが頻発！ショットが安定しない人の特徴とは？【中井学】【レッスン】

69 : ゴルファーなら一度は試してみたい「すげぇパター」打ってみます。【なみき研究所】【ヨネックス】【EZONEパター】

70 : 「マレット型パター」でなみきのパッティングに変化が出るのか検証。ピン型との違いをプロが解説します。【中井学】

71 : 「フィニッシュ」を変えるだけで球が格段にしっかり当たるようになります。【高橋としみ】【芹澤信雄】【レッスン】

72 : 「穴あきウェッジ」を「プロ」がバンカーで実際に打ってみた結果・・・。【高橋としみ】【芹澤信雄】

73 : 松山英樹プロが大活躍！ザ・プレジデンツカップを振り返る！幻のなみきクイズもあります。【ゴルフネットワーク】【進藤大典】

74 : アイアンで「ターフ」を取りたい方へ。取れる構造を解説します。【中井学】【レッスン】

75 : 「飛んで曲がる人」と「飛んでも曲がらない人」は何が違うのか詳しく解説。この理解でスライスが直る？【中井学】【レッスン】

76 : 【スイング練習用】中井学プロの「７番アイアン」を超スローにしてみました。

77 : アイアンで「あるダウンスイング」をしてると絶対飛ばない？「ダフるし飛ばない人」へ改善方法教えます！【中井学】【レッスン】【なみき】

78 : 【貴重】なぜプロのアイアンは鋭く飛ぶのか？中井学プロのアイアンをスローで解説！頭の動きが明らかにアマチュアとは違う！？

79 : アイアンの「打ち込み」は絶対にダメ！？しっかり飛距離を出すワザがこちら。【中井学】【なみき】【レッスン】

80 : 「間違ったハンドファースト」してるとアイアンが逆に飛ばなくなる！？正しい打ち方を中井学プロが解説！【レッスン】【なみき】

81 : 知らなければ一生下手なまま！？アイアン上達の基礎知識をしっかり教えます！【中井学】【レッスン】【なみき】

82 : 【視聴者プレゼントあり】プロのようなアイアンの下半身の使い方を伝授！家でも出来る簡単ゴルフ上達法！？【お正月スペシャル】【レッスン】【中井学】

83 : 【視聴者プレゼントあり】なみきのドライバーの飛びが激変！？㊙︎アイテムでゴルフ上達が格段に早まる？【福袋レッスン】【お正月スペシャル】【中井学】【なみき研究所】

84 : 【謹賀新年】UUUMGOLFファミリー勢揃いで新年のご挨拶！さらに、あんなプロやこんなプロも登場しちゃいます！

85 : 【後編】なみきの涙腺が崩壊しました。そして、2019年もありがとうございました！【中井学】【進藤大典】【高橋としみ】

86 : 【前編】「2018年のなみき」と「2019年のなみき」は何が違う？UUUMGOLFの歴史を振り返る。【中井学】【進藤大典】【高橋としみ】

87 : 【試打】渋野日向子プロ&鈴木愛プロ使用クラブを徹底解説！一流プロから初心者まで使える完璧なアイアンだった！？【PING】【中井学】【全方位試打インプレッション】【i210】

88 : シングルプレーヤー、爆誕。【なみき&としみの休日】【クリスマス】【#3】

89 : 安定して転がる！ボールの「芯」を捉えやすくなるパターの打ち方【中井学プロ&進藤大典の完全上級者ラウンド】【#4】

90 : としみんのドライバーの飛距離ヤバいです。【なみき&としみの休日】【クリスマス】【#2】

91 : 中井学プロ VS 進藤大典の「ガチ対決」が突然スタート！？ドライバーの飛距離がお互いエゲツないです・・・。【ミニプロバト】【完全上級者ラウンド】【#3】

92 : サンタさんもプライベートでゴルフします。【なみき&としみの休日】【#1】

93 : 中井学プロも納得、アプローチが簡単になる秘訣！！ゴルフ上級者ほど陥る悩みが解決しました。【中井学プロ&進藤大典の完全上級者ラウンド】【#2】

94 : なみきの「弱々ショット」に古閑美保プロが喝！！叩くイメージで飛び方とインパクト音に変化が！【レッスン】

95 : としみんサンタ、バーディー奪取で絶好調！？なみきサンタはまさかのアクシデント！？果たして二人の最終スコアは！？【クリスマス】【後編】

96 : 「なみき&としみんサンタ」がゴルフ！！二人の最終スコアを当てたら超豪華プレゼントがあなたの元に・・・！？【クリスマス】【前編】

97 : ドライバーが曲がらなくなる「ティーの高さ」と「スイング方法」とは？【なみき】

98 : アイアンが強制的に「鋭角」に入ってダフリも解消の一石二鳥レッスン！？古閑美保プロの現役時代を支えた練習法を公開！【なみき】

99 : 自然とアイアンがつかまってめっちゃ飛ぶ「プロのインパクト作り」を教えます。【古閑美保】【レッスン】【なみき】

100 : 知ればやってみたくなる？一瞬で「ドライバーの飛びが変わる」裏技を中井学プロが伝授！【レッスン】【なみき】【第一生命】

1 : 知ればアイアンが上手くなる！！多くのトッププロがやってる「○○を入れる」で真っ直ぐ飛びやすくなる！？【堀川未来夢】【レッスン】【ミッドアマへの道】【三枝こころ】

2 : 「間違ったハンドファースト」してるとアイアンが逆に飛ばなくなる！？正しい打ち方を中井学プロが解説！【レッスン】【なみき】

3 : 「素振り」が飛距離アップの最高の練習法【古閑美保流レッスン】

4 : ”右手を○○”すればダフり・トップが改善！？簡単に上手く打てる「アプローチのコツ」を宮里プロが教えてくれます！！【レッスン】【宮里優作】【進藤大典】【高橋としみ】【太平洋クラブ相模コース】

5 : なみきの１００切り試験、これが本当の最後です。【#4】

6 : アイアンの「打ち込み」は絶対にダメ！？しっかり飛距離を出すワザがこちら。【中井学】【なみき】【レッスン】

7 : 【裏技】なみきのドライバーの飛距離が”一瞬”で伸びた！？スイングを変えなくても「イメージ」で飛びが変わる！！【#3】【月一ゲストレッスン】

8 : ドライバーは○○を緩めれば軽く振ってもめっちゃ飛ぶ！？"飛ばしのプロ"が そのメカニズムを分かりやすく解説！！【#2】【月一ゲストレッスン】

9 : これは知らないと危険！！ドライバーをしっかり飛ばすための”大事な基本”【レッスン】【進藤がゆく（仮）】【進藤大典】

10 : アイアンで確実に球を捉える！”芯食いスイング”を伝授【古閑美保流レッスン】