1 : 手〇ンでイカせられる！女性目線で指〇ンのやり方講座！

2 : 乳首イキ率上がります！プロが教える胸の責め方！

3 : 女性を虜にする！上手なディープキスの方法！

4 : 【競馬】一発逆転を賭けて、高知競馬のファイナルレースに行ってきました♪

5 : 【現在生放送中♪Twitch】ボートレース大村二日目！舟券当たりまくりの最高の1日♪【だーしの】

6 : 初めての長崎。ボートレース大村で1日舟券勝負♪【だーしのボート】

7 : 長崎新地中華街にいってきました♪

8 : だーしの温泉旅。万葉の湯にいってきました【温泉女子】

9 : 【大的中】丸亀ボートレースに行ってきました😋【だーしのボート】

10 : お久しぶりです😊お酒飲みながらボートします♪

11 : だーしのとボートレースしませんか？？

12 : 3分の鬼プランクトレーニングをやりました😤

13 : 【10min】簡単10分で出来る脚痩せストレッチをやってみましょう♪

14 : 鬼キツのお尻WorkOutでお尻引き締めます🔥

15 : だーしのボートレース♪大村/丸亀/蒲郡/桐生　メインチャンネルへお引越し😊

16 : 温泉にいってきました

17 : 【6分】足の付け根をキレイにしたい！内もも痩せのカエル足ストレッチやってみます！【だーしのFitness】

18 : だーしのよりお知らせがあります！

19 : くさ可愛い犬　#Shorts

20 : 【8分】お尻と背中に効く簡単ヨガやってみた/Beginner yoga【だーしのYOGA/Fitness】

21 : 安らかに眠れる赤ちゃんのポーズ♪【だーしのヨガ】#Shorts

22 : 楽チンストレッチで痩せやすい体になる ! 寝たまま出来る骨盤矯正ヨガストレッチ/HIP STRETCH【だーしのYOGA/Fitness】

23 : 【9分】朝に元気を与えてくれる太陽礼拝ヨガ/Morning Yoga【だーしの/Da-shino Fitness】

24 : 子犬伸ばしのポーズ♪【だーしのFitness/Yoga】#Shorts

25 : 【5分】短期集中♪美尻化計画！手軽にできるお尻トレーニングで美尻になる!!/Training to be a beautiful butt【だーしのFitness/workout】

26 : 頑張りすぎてるあなたへ。1日の疲れを癒すリラックスヨガ/Relaxing yoga to heal the tiredness of the day【だーしのFitness/yoga】

27 : 【アロマ】ふっくら美胸になるバストアップマッサージ/A bust-up massage that makes your breasts plump【だーしのfitness】

28 : 【垂れ尻予防】お尻の筋肉をほぐすヨガ♪/YOGA FOR THE BUTT【だーしのFitness/yoga/workout】

29 : 効果絶大！初心者でもできるオススメ腹筋引き締めトレーニング！/Abs wokrout【だーしのFitness/workout】

30 : 【10min】肩こりが一瞬で軽くなる魔法のヨガ♪/Yoga for Shoulder Relief 【だーしのFitness/Yoga/Stiff shoulder】

31 : 朝にオススメ ! 10分間のスッキリピラティス/10 MIN FEEL GOOD PILATES FLOW【だーしのFitness/yoga】

32 : 【お尻】自宅で出来るヒップアップのセルフマッサージ♪/HIP Self-Massage【だーしのMassage/fitness】

33 : 【美尻】プリっと丸いお尻を目指して ! 10種目のお尻WORKOUT/ BOOTY WORKOUT【だーしのFitness/yoga】

34 : 【8分】朝ヨガでスッキリな朝に！Morning Yoga【だーしの/dashino】

35 : 【下半身集中】脚痩せ効果大のカエル足エクササイズ/flog pose exercise【だーしのfitness】

36 : 痩せない原因は反り腰！ぽっこりお腹＆太ももの前張りを解消するストレッチやってみました♪【だーしのfitness/workout/Yoga】

37 : 【自宅エステ】足のむくみを解消するセルフマッサージをやってみた♪【だーしのMassage】

38 : 【下半身集中】足パカの後にやる脚やせ効果促進ストレッチをやってみた♪【だーしのfitness/YOGA/workout/Butt】

39 : 【4分】足パカで脚とお腹同時に痩せたい! ! 寝たままできる最強腹筋脚痩せメニューやってみましょう! 【だーしのFitness/YOGA/workout】

40 : 【全身運動】身体の使い方をマスターする基本のヨガポーズをやってみた♪【だーしのFitness/YOGA】

41 : 大人になっても身長が伸びる？？話題の身長を伸ばすストレッチをやってみた ! ! 【だーしのFitness/YOGA/エクササイズ】【低身長女子】

42 : 首コリスッキリ♪スマホ首の方必見の首コリ＆頭痛解消ストレッチをやってみます!!【だーしのFitness】

43 : 内ももに隙間を作りたい ! 脚痩せ簡単ストレッチをやってみます!!【だーしのFitness/YOGA】

44 : ながらお尻トレーニングで合間にダイエット♪立ったままできるヒップアップエクササイズをやってみました♪【だーしのfitness/Booty Workout】

45 : 【地獄】素早くお腹引き締めたい！初心者向けのプランクメニューをやってみた【PLANK workout (fitness)】

46 : 【感謝】10周年記念写真集クラファン終了までカウントダウンします♪本当にありがとうございます！

47 : 初夢宝くじ開封します！今日22時からも雑談生放送やります♪写真集最終日です( ;∀;)

48 : 簡単にくびれを作る8分ストレッチやってみた/Easy Curves Strech【8min】

49 : ぶよぶよ肌卒業！！セルライト除去グッズで全身マッサージしてみます【だーしのFitness】

50 : 【10分】寝たまま全身筋トレやってみたよ♪/full body workout　【だーしのfitness】

51 : 足パカダイエットで脚痩せしたい!!簡単で長続きする足パカメニューをやってます!!【だーしのfitness】

52 : ほっそりした二の腕を手に入れたい!!二の腕引き締めエクササイズをやってみました♪【だーしのFitness】

53 : 10周年記念で写真集を作ることになりました♪

54 : 美尻脚痩せフィットネスで美しい下半身を目指すよ♪スクワットで正月太りも解消!!【だーしのfitness】

55 : 寒い冬を乗り越えたいっ!冷え性改善ストレッチでポカポカボディ目指します♪【12分の全身ストレッチ】

56 : 大好きなハイボールなら分かるはず！！利きハイボールやってみた！【お酒大好き女子】

57 : 小さくてキレイなお尻になる！超簡単お尻の脂肪燃焼フィットネスやってみた♪【だーしのFitness】

58 : 【重大発表】だーしのCH10万人記念の銀の盾が届きました♪みんなでお祝いしましょう♪

59 : 楽しく太もも引き締めたいっ！伸びるゴムチューブで下半身引き締めトレーニング【だーしのFitness】

60 : だーしのさんに利きティッシュやらせてみたら・・・【ティッシュ事情】

61 : 【プルプル】太ももを鍛えて美脚になりたいっ!!内転筋を鍛えるフィットネス器具でトレーニングしてみた【だーしのfitness】

62 : 楽して体幹鍛えたい！！ながらトレーニングできる体幹クッション使ってフィットネスしてみた【痩せる体作り】

63 : まるで本物！？スイーツお寿司作ってみた！I made sushi with sweets【知育菓子】

64 : 【悶絶】フォームローラーで上半身スッキリ!!筋膜リリースダイエットやってみた【ながらフィットネス】

65 : 【ダイエット】浮き輪肉を解消したい！初心者でもできる簡単お腹筋トレやってみた！【4分間】

66 : 自宅で全身揉みほぐし!?噂のフォームローラーで全身回復マッサージしてみた【だーしの】

67 : フラフープでenjoyフィットネス♪【縦撮りだーしのフィットネス】

68 : だーしのちゃんねる１０万人記念生放送！一緒に飲みましょう♪

69 : だーしのちゃんねる10万人記念放送！一緒に飲みましょう！！

70 : しなやかな体を作りたい( ! )毎日の8項目ストレッチやってみました【だーしのfitness】

71 : ヒルナンデスで紹介された筋トレグッズ『ボートレ』使ってみた！ボートレで全身筋トレ！

72 : New桃尻化計画!ちょっと進化したお尻筋トレやってみる【だーしのfitness】

73 : ながらダイエットがしたい!! 揺れるだけで痩せれるDoctorAir使ってみた！【だーしのレビュー】

74 : 【パツパツ】1年前のズボンを履きたい！脚痩せフィットネスやります！/3 Min Sleek & Slim Legs【だーしのFitness】

75 : 【実はホラー好き】VR版バイオ7をひびやん、るーちゃんとプレイしてみた【BIOHAZARAD7】

76 : これは痩せます。2週間で絶対痩せる二の腕特化メニューやってみた/Toned Arms Workout

77 : 【美尻】お尻を大きく魅せたい！立ったままできるお尻太ももトレーニング！/BUTT & THIGH Workout

78 : 【プニプニ】気になる脇腹のお肉をゴッソリ落とす腹斜筋トーレニングやってみた！/3 minute Obliques Workout

79 : 【VR】時速100km越えのレースを体感してみた！

80 : 【水着映え】夏までに胸を大きく！座ってできる簡単バストアップエクササイズ/HOW TO NATURALLY LIFT YOUR BUST【エクササイト】

81 : 【体幹】痩せるための体づくり！基礎代謝が上がる体幹トレーニング！/The Three-Minute Perfect Plank Workout

82 : 【激うま】黄身のトロみが凄い揚げ出し半熟卵作ってみた【だーしのcooking】

83 : 超簡単 美肌ヨガ！腸をキレイにして便秘解消効果も！/Easy Yoga For Glowing Skin【だーしのFitness】

84 : 【お腹引き締め】毎日3分でぽっこりお腹解消できる筋トレ！/Abs workout(Underbelly)【だーしのfitness】

85 : ちくわに大葉とポテトサラダ詰めるだけで超美味しい料理になるらしい【創作料理】

86 : 【無限に食べれる】超美味しいもやしおつまみ作ってみた【だーしのcooking】

87 : 超簡単なキュウリの一本漬け作ってみました！

88 : やみつききゅうり　作ってみたよ【料理レシピ】

89 : 【6分】誰でもできるお尻筋トレ/BOOTY WORKOUT【美尻/BUTT

90 : 【5分】丸まった背中をまっすぐに！簡単な猫背改善エクササイズ【だーしのfitness】

91 : じゃがりこの咀嚼音🥖【だーしのASMR】

92 : 【美尻】音楽に合わせてお尻鍛えます/BUT WORKOUT【だーしのFITNESS】

93 : 絶対180度開脚できるようになる簡単ヨガストレッチをご紹介！【練習法】

94 : 【5分】スクワットで美尻、美脚トレーニング！/Squat But Workout 【だーしのfitness】

95 : 足パカダイエットで太もも痩せ目指します/Thigh workout【だーしのfitness】

96 : 【かわいい】わたしの愛犬紹介します 【ペット】

97 : 自粛でずっと家にいたので足の筋肉鍛えなおします！【3分で出来る足筋トレ&脚痩せ】

98 : 足のむくみをとる簡単ヨガ！自粛中で運動不足の人は絶対やろう！😳【エコノミー症候群/血栓予防対策】

99 : 【だーしの話】男友達との色恋論外です。【私がいろんな質問に答えます】

100 : 【初投稿】だーしのってどんな人？３０の質問に答えます。

1 : 小さくてキレイなお尻になる！超簡単お尻の脂肪燃焼フィットネスやってみた♪【だーしのFitness】

2 : 簡単にくびれを作る8分ストレッチやってみた/Easy Curves Strech【8min】

3 : 足パカダイエットで脚痩せしたい!!簡単で長続きする足パカメニューをやってます!!【だーしのfitness】

4 : New桃尻化計画!ちょっと進化したお尻筋トレやってみる【だーしのfitness】

5 : 【6分】足の付け根をキレイにしたい！内もも痩せのカエル足ストレッチやってみます！【だーしのFitness】

6 : 【5分】スクワットで美尻、美脚トレーニング！/Squat But Workout 【だーしのfitness】

7 : 【初投稿】だーしのってどんな人？３０の質問に答えます。

8 : 寒い冬を乗り越えたいっ!冷え性改善ストレッチでポカポカボディ目指します♪【12分の全身ストレッチ】

9 : 【地獄】素早くお腹引き締めたい！初心者向けのプランクメニューをやってみた【PLANK workout (fitness)】

10 : 【6分】誰でもできるお尻筋トレ/BOOTY WORKOUT【美尻/BUTT