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00:00 OP
01:14 人間とは何か
05:19 何を学ぶか
15:15 本日の宿題

今日は、心の探求に関することです。
人間とは何か、心とは何か、私とは何かに関して、どういう風に勉強していけばいいのかという話をしていきます。
手っ取り早く言えば、僕のYouTubeを見てもらうのが一番いいんじゃないかなとは思いますけど。

よく、どんな本から読んだらいいですか、どんな風に勉強していけばいいんですか、と聞かれるんです。
精神医学もそうですけど、どんな風に勉強していけばいいんですか、とよく言われるので、そこら辺のお話をします。

と言っても、何のために学ぶか、というところもあるので、人によってそれぞれ違うんですけど。
ざっくり聞いてください。

■人間とは何か

まず、上を理系とします。
理系っぽいこと、心とは何かというと、人間は動物なので、理系的な理解も必要ですよね。
理系的に知りたいのか、サイエンスとして知っていきたいのか。

もしくは文系的、いわゆる文系的、人文系的、過去に色々な人たちが人間とは何かということを考え続けた歴史があるわけで、そこからアプローチしていくのも大事だったりします。
面白いと思います。

サイエンスの世界は、考えていくとどこまでいってもしっくりこないんですよ。
究極的にはタンパク質はどうだ、この受容体はこうである、この受容体がこういう風に動いていることがわかっている、これがわかってない、という話になってしまうので、炎症作用はどういうことが起きているのか、○○タンパク質の影響だろう、○○ウイルスも関与しているかもしれない、そういう話だから、僕もよくよくわからないですね、コアのところは。
だから研究職に行かなかったというのもあるんですけど、そういうのもあります。
だから文系の方が良かったりするかもしれないです。

次に、ベタなのか、コアなのか、自分のレベル感もありますよね。
ベタがいいこともあれば、ベタみたいなわかりやすいものがいいかもしれないし、もうちょっとマニアックに知りたいですよということもあるかもしれないし。
ここのベタ、コア、文系、理系という風に4つに分けてみました。

もうちょっと言うと、人間とは何かを考えていくときに、一番最初に考えるべきことは、人間は動物であるという生物学的な事実なんです。
生物学としての人間、脳の構造などをまず知らなければいけないですね。
生物学を超えないので、どこまでいっても。
それを知る必要がある。

プラス、哲学で言うところの「構造」と呼ばれるものがあるんですけど。
いわゆる言語体系、文化、歴史によって人間は無意識に支配されてるんです。
常識ではこうなっているから…という話ですよ。
それらの構造によって支配される。

日本人である、日本語のルール、こういうものが正しい、我慢は美徳である、何となくそういうものが刷り込まれているので、僕らはOSの段階で。
そこを超えにくい。
だからこういうのを理解するのも大事だし。

現実の今生きている僕らの人間関係、貧困や格差、社会システム、どんな会社に勤めてるのか、生物学的な要素から構造ができあがるし、構造によってこういう今の社会システムってできあがっているので、この社会システムによっても支配されてます。

もちろん人間には感情というものがある。
意識できるけれども非合理的な判断をしてしまう。
そして人間には理性がありますよね。
こういう分け方がいいかどうかは別ですけどね。
合理的に考えられる自我というものがあると。

こういう要素に分けられるかなという気がします。

理性や感情は意識できるし、構造や生物学的事実は無意識の領域ですよね、いわゆる。
意識できるところを知りたいのかもしれないし、無意識を理解したいのかもしれないし、と。
こういうことかなと思います。

■何を学ぶか

人間とは何かって知りたいときに、より効率的に自分を最大化させたい、自分の意思決定を正確にして仕事をうまくやりたいということであれば、ここの合理的な部分を理解していく、ここの部分を学んでいくということになるだろうし。
いやいや、もっと人間とは何かということを知りたいということであれば構造の話になってくるだろうし。
コアですよね。

いやいや、友達と仲良くしたいんだよ、感情的になりたくないな、であれば人間関係や社会システムの話になるのかなという気はします。
雑談だとここら辺の話になります、感情を中心とした。

ということなので、これらをを学ぶ、つまりこう生物学的なものというのは理系でコアですよね。
ここの構造と呼ばれるもの、文系でコアなところですね。
合理的なところは、理系でベタ。

だいたいのイメージですよ。

感情に関係するところは文系、ベタなところ。
人間関係、社会システムというのは、真ん中辺かな、理系的でもあるし、動物的、生物学的な要素でもあるし、文系的な要素もあると。
こんなイメージでやっていきます。

このベタというのは直感的に理解しやすいことだし、コアというのは直感的には理解しにくいですね。
直感的、こっちは何か本当に？みたいに論理的に理解していくという動きです。

通院初期はベタのことしか理解できないし、通院が重なってきたり、精神科業界が長くなってくると、やはりコアなことが知りたくなってきます。

もうちょっと身近な話をしてみましょう。

例えば、どんなものを食べたらいいの？そういう栄養学系の話は話題はここら辺です。

何か病気、精神医学の病気の話はここら辺になるのかな。
疾患説明、ベタだけどちょっと。
疾患理解、ベタだけど、一般の人でもわかる感じ、ベタ。
統計というのはサイエンスという話よりは入門という感じですね、統計の話。

認知行動療法というのはベタ寄りです。
ベタという感じですね、僕の中では。

どういう風に生きればいいのか、社会のルールや会社のルールに関することはここら辺なのかな、というイメージです。

ちょっと理系っぽい話をすると、タンパク質の話、受容体は何か、○○チャンネルとかここら辺の話です。
脳の構造、脳神経科学、一緒ですけどね、もうちょっと解剖学的に。

ここら辺の話になってくると、DNAに関係するところ、IQの話、EQ、パーソナリティ・ファンクション、なぜこうなのか、心は脳なんだというのは、ちょっとコア寄りの話です、疾患理解から来るんですけど、よりそのIQということを考えたり、生まれながらについてのものというのはコア寄りの話なので、一般の人はちょっと受け入れ難いかなという気がします。

もうちょっとややこしくなると、脳とAIです。
計算論的精神医学というのがあるんですけど、どういう風に脳は演算してるのか、ここら辺のコアの話かなという気がします。

ベタの感情寄りの話をすると、文系っぽい話をすると、自律神経とか。
自律神経とは概念的なものなので、本当はないので。

支持的精神療法もここら辺の領域ですね。
優しくすればいいんだ、思いやりは大事だよね、そういうのはここら辺ですね。

コミュニティに関係するのも感情的という感じです。

★動画の文字起こしはこちらのnoteに【全文掲載】されています。
https://note.com/wasemenblog
（文字起こし自体がない動画もあります）