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00:00 OP
00:40 なぜ楽しめなくなったのか
04:58 どうやって解決するのか

本日は「中年になりオタク趣味を楽しめなくなった人たちに対する解決法」というテーマでお話しします。

最近の弱者男性の解説シリーズの流れと言えば流れなんですけど、臨床でこういう質問をよく受けるので、どうしたらいいのか、ということをお話しします。

■なぜ楽しめなくなったのか

なぜ中年になって今まで楽しかった趣味が楽しめなくなったのかというと、主に３つかなと思うんです。

ひとつは①趣味のマンネリ化です。
趣味をもうずっとやってるから、同じようなことばかりやってるんで、飽きてきたと。
マンガやアニメも飽きてきたということです。
マンネリ化したと。

ゲームでもオタクの集まりでもいいんですけど、皆が集まった時に中年だと浮いちゃうというのがあるんです。
周りのメンバーが若くなってきたりとかして浮いてしまうんです。
オフ会へ行っても自分と同年代がいなかったりして浮いてしまう。
コミュニケーション能力の問題だったり、体力が落ちていて周りについていけない、若い人が中心で距離を取られてしまう、あと弱者男性みたいな形で馬鹿にされてしまう、差別されてしまうというのがあります。

あとは②周囲の人がいなくなるというのもあります。
一緒にやってた趣味の仲間がいなくなってしまうので、楽しくなくなってしまった。
前は一緒にやってた仲間がいなくなったり、ライバルがいなくなったり、一緒にオタク趣味を共有してる人がいなくなったので、つまらなくなってしまう。
周りの人はどうしてるかというと、家庭で忙しい、仕事で忙しいという形です。

色々あって、中年になり③うつになってしまうということです。
孤独の問題、仕事の問題、家庭の問題、色々なことがあって、子どもの時のうつが再発したり、うつになって楽しめなくなると言うのが原因でよくあるのかなと思います。

趣味が楽しめなくなって、結局一人でもやれる遊びということで、酒を飲んだり、ギャンブルだったり、風俗みたいなところに行ってしまう。
そこでの依存症、性依存、ギャンブル依存、アルコール依存になってしまう人というのも少なくはないという感じです。

これは女性も同じといえば同じだし、女性の方がコミュ力が高くて、意外と中年になっても同じような趣味の仲間がいたりすることも多かったりしますけど。
でもやはり、とは言いつつ、やはり男性も女性もこういう問題はよくあるなと思います、孤独の問題。

ライフステージが変わるということなんです、結局。
20代なら20代、30代なら30代、40代なら40代、50代なら50代と、人間は生きていると、ライフステージが変わるんです。
それは強制的に変わる部分がどこかあるわけで。

ライフステージが切り替わるということは、真実を受け入れるということなんです。
自分の真実、メタファーでいうところの死を受け入れるということなんです。
年を取るということは、真実を知るということ。

真実とは何かというと、究極の真実というのは諸行無常、我々には死があるということです。
全てのもの、オタク趣味、芸術やファンタジーの世界は永遠なんだと思っていたものが、いや、そんなことはないんだという諸行無常を知るということがライフステージの変化なんです。

何となく子どもの時のような万能感として信じていた永遠性は、大人になると違うものだとして理解できるようになってくるし、理解しなくてはいけなくなる。
その中にも違うながらにも永遠性というものがあったりするんだけれども、でももう昔の万能感あるような幻想ではないということです。
いずれにせよ、オタク趣味に対して現実のテコ入れが入るということです。

■どうやって解決するのか

じゃあどうやって解決したらいいのかというと、まずうつがあるのなら通院してみるということが第一です。
治療の中でカウンセリング的なことがあったり、治療者の価値観に触れていく中で、色々変化していくと思います。

あとは趣味を見つけていくということです。
自分なりの趣味を見つけていくということが、僕が診ている患者さんたちには多いなと思います。
山を歩く、本を読む、歴史を学ぶ、何となく一人でやれる趣味が増えてきたりします。

あとは友達、一人の友人を大切にするというのも大事だなと思います。
友達はなかなかできないので、逆に今いる友達をすごく大切にするのも大事だなと思います。
ただそういう友達とも出会いと別れがありますから。
でも、若いとき以上につながりやせっかくの縁は大事にしなければいけないということになります。

結局、ストレス解消法を探していくというよりは、受容の問題のことの方が多いなというのが僕の臨床的な感覚だったりします。

でも、これで本当にいいのかというのはちょっとまだわかりません。
中高年の孤独、孤立の問題、孤独死の問題、それを社会全体でどう考えていくのか。
定年退職後の孤独の問題など色々あるので、そこは第三のコミュニティをどう作っていくのか。
コミュ力が低い人たちに対して、僕もそんなに高いわけじゃないんでアレですけど、どうやって居場所を作るのかというのは、全員で考えていくテーマだろうなと思っています。

ということで、今回は、中年になりオタク趣味を楽しめなくなった、というテーマでお話ししました。
その解決法というテーマで話をしました。

■本日の宿題

色々な趣味があると思うんですけど、オタク趣味が楽しめなくなった人たちがたぶん視聴者の方はいると思うので、今回の宿題は、どういう新しい趣味を見つけたのか、どういう風に自分はそれを解決していったのか、どういう風に気持ちが切り替わってきたのか、ということをコメント欄で書いていただくと、色々な人の助けになるんじゃないかなと思います。

★動画の文字起こしはこちらのnoteに【全文掲載】されています。
https://note.com/wasemenblog
（文字起こし自体がない動画もあります）