精神科医がこころの病気を解説するCh

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自助会のHPです
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00:00 OP
01:03 背景
09:16 目的
11:20 活動
16:37 資金と増員？

本日は「益田のオンライン自助会は何を目指すか」というテーマでお話しします。

僕はオンライン自助会をやっていて、今は160人くらいが参加しています。
2990円のメンバーシップに入ってくれた方は自助会への招待がありますが、ちょっと怪しいですよね。何やってるんだ？と思われるかもしれません。

どうして僕がこれをやっているのか、何の目的なのか、どういうことを課題として考えているのか、についてお話しします。
雑談的な回です。興味がある方は聞いてください。

■背景

なぜオンライン自助会なのか、ということです。
いくつかバックボーンがあります。

そもそも「自助会」とは何かというと、患者さんや当事者同士が集まってピア・サポート、みんなでサポートしあったり、ピア・カウンセリング、話を聞いてアドバイスしたりカウンセリングを持ったりすることを言います。

・オンライン化
この自助会はオンライン化が進んでいます。
例えば「断酒会」という、アルコール依存症の方が集まってみんなで意見を交わしたり、アドバイスをしあう会があります。
区民会館や市民会館に集まって、皆でミーティングをする会だったのですが、これが段々とオンライン化が進んでいます。

色々な自助会が自然発生しています。
発達障害の自助会、カサンドラの自助会、女性の発達障害の自助会、不安障害、摂食障害、うつ病、適応障害など色々な自助会があります。
Twitterなどで検索するとすぐ出てくると思います。
いろいろできており、それがどんどん増えています。
そういう背景が今あります。

当事者同士で話し合いたいということだけでなく、そもそもカウンセリングが高いという問題もあり、それなら自助会の方が良いのではないか、経験や知識が豊富な質の高いカウンセラーになかなか出会えなくて、それなら自分たちでやった方が早いということもあります。

ドクターも同じです。
精神科医の質の問題やなかなか診察時間も取れないので、ゆっくりと自由に、プレッシャーがないところで1時間でも3時間でもだらだらと喋る場所が欲しいということで自助会が流行り、なおかつ24時間繋がれるというインターネットの利便性や匿名性もあり、オンライン自助会がたくさんできています。

ただ、そこにはプロがいない。発生しては消えたりすることも多く、継続していてもプロがいないので途中で行き詰まったり色々なことが起きているということが問題としてあります。

・YouTuberのコミュニティ機能
それから、バックボーンとしてはYouTuberのコミュニティ機能が挙げられます。

インフルエンサーを中心に色々な人が集まりコミュニケーションをしています。
僕のYouTubeライブでも、いつも来てくれる人同士が互いに挨拶したりなどコミュニティとしての機能をもっています。
YouTubeの動画も同じです。
コメント欄でやりとりをしています。

インフルエンサーを中心に共同体が出来上がっている。
それは精神科医YouTuberだから、僕だから、ではなくて、あらゆるインフルエンサーのところで同じ現象が起きています。

インターネットは物理的な制限をなくし、色々な人が出会ってコミュニティをつくることを可能にしました。
それにより、ここまでお話ししたような、たくさんの自助会の自然発生やYouTubeのコミュニティ機能が共同体を形成する、ということが起きました。

そのような背景があって、僕もオンライン自助会をやってみようと思ったということがあります。

やってみようかな、というか、もうやらざるを得ない、と思ったんです。
それはもう後ろから迫ってきていて、他はやっているし、自分がやらなくても僕のYouTubeの周りでは自助会というかコミュニティが発生しているので、もう少し僕が介入し良いことが出来ないかなと思った、ということです。

もう少し背景について掘り下げてみます。

・ミームの拡大
一つはミームの拡大、もう一つは共同体や価値観の変化、ということがあります。

ミーム（meme）というのは情報自体が独自に進化しているという発想のことです。
ミメム（mimeme:ギリシャ語で模倣）とジーン（gene:遺伝子）を合わせた造語です。

情報は自然発生的に拡大していきます。
あたかも情報自体に意志があるかのように膨れ上がっていきます。
自然増殖していきます。

情報はもともと人間の脳内にしか蓄えられなかったものでしたが、紙やペン、そして文字を手に入れることにより脳内以外に情報の保存が可能になりました。
それがどんどん拡大し、今ではインターネット上に保存できるようになって、情報は爆発的に自己増殖するようになりました。

例えば、「切り抜きチャンネル」というものがあります。
切り抜きチャンネルは動画の自己増殖です。
とても不思議な現象です。

もう少し接近して見ると、切り抜きチャンネルの方が要約されているから見やすいということもあるかもしれませんが、俯瞰的に見るとあたかも情報が自己増殖しているような感覚があります。
これが不思議ということです。

とにかく情報がどんどん増えていく中で、人間の脳内に収められる情報と社会に流れている情報との乖離がどんどん進んでいます。
その結果、皆が同じ情報を持つことが困難になっています。

膨大な情報を一人一人の脳に収めなければいけないので、Aさんの持っているものとBさんの持っているものが重なる部分が減っていきます。
その結果、共同体のルールや価値観が変化しています。

昭和の人はわかると思いますが、昔はテレビを皆が観ていたし、同じテレビ番組をクラスの皆が観ていたし、マンガでも同じものを読んでいました。
だからクラスメイトとも喋ることがたくさんありました。
多少の差はあってもほとんど観ているものが同じだったから。

ですが、だんだん娯楽や色々なものが増えていく中で、話が合わなくなっていきます。
そういう中で共同体のルールは変わってくるし、価値観も変化していくのかなと思っています。

・未来のメディア
では、情報拡大という自然発生的なものとコンテンツのあり方、メディアの形が変わってきたときに未来のコンテンツはどうなるかというと、おそらく一方向的なものよりはゲームのようにリアルタイムなコミュニケーションに変わっていくと思います。

本を読むというよりはAIと会話をする、知識を持ったAIと会話をしながら知識を身に付けていく、情報を取り入れていくというやり方になっていく、つまりゲームのように変わっていくんじゃないかと僕は予想しています。

こういう背景を元に、自助会はあった方が良いんだろうな、と思っています。
ややこしいんですが話半分で聞いてください。

■目的

僕のオンライン自助会の目的は何かというと、こういう背景の中で益田裕介は精神科医YouTuberとして、精神科医インフルエンサーとして自分のコミュニティを作った方が良いだろうということで作るのですが、目的があります。

メタバース空間、将来の未来メディアにおける共同体を作ろうということです。
そしてその共同体というのは生態系として機能した方が良いんだろうと思っています。

自己増殖ができる、僕が関与しなくても、自分たちで運営できるような共同体、生態系を作り上げることを目的としています。

随分都合が良い話だと思うかもしれませんが、それが一番良いと思います。

本部機能は小さくする。小さいとコストがかかりません。
今は参加するのに月3千円かかっていますが、それがどんどん撤廃できます。

概要欄続きはこちら（字数制限のため）
https://wasedamental.com/youtubemovie/6402/#c01

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精神科医がインフルエンサーになる意味や危険性　オンラインコミュニティなど
https://youtu.be/_fGgYp5Dilo

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【メンバーシップ】
このチャンネルのメンバーになって特典にアクセスしてください:
https://www.youtube.com/channel/UC7C5oRm6cGgbjJdPPEVeNMA/join

スマホアプリからだとメンバーになることができません。
PCもしくはブラウザから申し込んでください、すいません…
https://youtube.com/shorts/xfJ9ks-ftfg?feature=share

【精神科医がこころの病気を解説するChとは？】
一般の方向けに、わかりやすく、精神科診療に関するアレコレを幅広く解説しています。動画における、精神分析や哲学用語の使用法はあくまで益田独自のものであり、一般的（専門的）な定義とは異っているところもあります。僕がもっとも説明しやすいとたまたま感じる言葉を選んだだけなので、あまり学術的にとらないでいただけると嬉しいです。
　　　早稲田メンタルクリニック院長　益田裕介

【自己紹介】
益田裕介
防衛医大卒。陸上自衛隊、防衛医大病院、薫風会山田病院などを経て、2018年都内で開業。専門は仕事のうつ、大人の発達障害。といいつつ、「なんでも診る」ちょっと変人よりの町医者です。
趣味は少年ジャンプとお笑い。キャンプやスキーに行きたいです。
2020年6月5日より断酒継続中。

【参考】
厚労省みんなのメンタルヘルス　https://www.mhlw.go.jp/kokoro/
カプラン　臨床精神医学テキスト第３　https://www.medsi.co.jp/products/detail/3509
倫理規定について　https://note.com/mentalyoutubers/n/nb130991f3fa4

【コメントについて】
・コメントは承認制です。誰かのコメントに返信されているものは誤解される可能性もあり、基本的に承認されません
・コメントは益田が目を通していますが、手が回らず、質問にはお答えできません。ハートマークもつけてません。
・（のちのち）自分や他人を傷つける可能性のあるものは承認されません
・他の人への返信も原則禁止です。共感的なもの、相手に役立つものは一部、許可しています。短い時間で判断しているので「どうしてこれがダメなの？」みたいなものもあると思いますが、それはこちらのミスであることも多いです。ご了承ください。

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