usataniうさたにパイセン/ギャルの教科書

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今日はギャルマインドの基本のお話。


ギャルがメンタル強いって言われるのは、
落ち込まないからじゃない。


落ち込んでもハッピーに戻るのが早いから。


私も昔は普通に引きずってたし、言葉もかなり荒れてた。

でもある時気づいた。

言葉が変わると、思考が変わる。
思考が変わると、世界の見え方が変わる。


だから私は、
魂が上がる言葉を「アゲ言葉↑」
魂が下がる言葉を「サゲ言葉↓」って呼んでる。


サゲ言葉をゼロにしろって話じゃない。
人間だもん、出る日もある。


でも、アゲ言葉を多めにする💘🪽


たったそれだけで、
落ち込んだ時の対処がまじで桁違いに早くなる。


「あ、今これで下がってるな」って気づけるようになる。
そして一回で立て直せるようになる。

気づいたら、
ネガティブな出来事がバネになってる。

むしろ自分が成長できる神イベントみたいに見えてくるwほんとにw


これが、ギャルマインドの基本だと思ってる。


Strength isn’t about never falling.
It’s about coming back faster.

いきなり全部変えなくていい。

今日から、
サゲをちょっと減らして、
アゲをちょっと増やすだけ。


それだけで、自己肯定感はガチでちゃんと育つ。


保存して、落ち込んだ日に読み返してみて。

みんなで、人生アゲてこ☆↑


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