かほの登山日記

• アウトドア

こんにちは、かほです⛰

今回はメスティン１つで親子丼を作りました！
もちろんご飯は自分で炊き、レトルトは使いません！
少ない調理器具で作れるので山で実践できそうですね！

作り方、まとめましたので
もしよろしければ参考にしてください！

材料
・米　100g
・水 150g

・焼き鳥缶詰 1個
（今回は塩味を使用）
・たまご　１個
・玉ねぎ　適量
・めんつゆ　大１
・水 80cc


①水に30分〜１時間ほど米をつけておく

②メスティンで米を炊く
　中火で13分ほど

③米が炊けたらフタを取り
　アルミ箔でフタをして10分蒸らす

④メスティンのフタを火にかけ
　水、めんつゆ、玉ねぎを入れる
（水の量はメスティンの蓋の半分くらいの水位が目安です）

⑤玉ねぎがしんなりしたら
　焼き鳥の缶詰を入れる

⑥溶き卵を２回に分けて入れる
ご視聴いただきありがとうございました！
次回の動画でお会いしましょう！


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