武田真治のSHINJI TAKEDA

• エクササイズ

武田真治です！日々の筋肉トレーニングやベンチプレスなど
動画で上げていきます。


今回は、前回に引き続き内山高志さんとコラボということで、最近落ちていた筋力を戻すために、すぐにできるトレーニングを教えてもらいました。
結構きつかったよ。ボクシングの方法での筋トレなんで、腕もぱんぱんになりましたよ



その他、大好きな歌や僕が面白いと思うこと色々挑戦して若い人から大人まで楽しんでもらえるようなチャンネルにします。

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内山高志さんのチャンネルはこちら
https://youtu.be/Q5QKLHz35Lg



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