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▼【参考文献】
①Effects of prebiotic dietary fibers and probiotics on human health: With special focus on recent advancement in their encapsulated formulations
Bakht RaminShah BinLibHaleam Al Sabbah WeiXu JanMráz

②Impacts of Gut Bacteria on Human Health and Diseases
by Yu-Jie Zhang ,Sha Li ,Ren-You Gan OrcID,Tong Zhou ,Dong-Ping Xu andHua-Bin Li

③Gut brain axis: diet microbiota interactions and implications for modulation of anxiety and depression
Ruth AnnLunaJane AFoster

④https://innovareacademics.in/journals/index.php/ijap/article/view/28249/15667

⑤Butel M-J. Probiotics, gut microbiota and health. Médecine et Maladies Infectieuses. 2014;44(1):1-8.

⑥Ford AC, Harris LA, Lacy BE, et al. Systematic review with meta-analysis: the efficacy of prebiotics, probiotics, synbiotics and antibiotics in irritable bowel syndrome. Alimentary Pharmacology & Therapeutics. 2018;48(10):1044-1060.

⑦https://www.nccih.nih.gov/health/probiotics-what-you-need-to-know

⑧https://www.health.harvard.edu/vitamins-and-supplements/health-benefits-of-taking-probiotics

➈https://www.webmd.com/digestive-disorders/prebiotics-overview

⑩https://www.mayoclinic.org/prebiotics-probiotics-and-your-health/art-20390058

⑪Bruzzese E, Volpicelli M, Squeglia V, Bruzzese D, Salvini F et al. A formula containing galacto- and fructo-oligosaccharides prevents intestinal and extra-intestinal infections: an observational study. Clin Nutr 2009;28:156-61.

⑫Bjorksten B, Sepp E, Julge K, Voor T, Mikelsaar M. Allergy development and the intestinal microflora during the first year of life. J Allergy Clin Immunol 2001;108(4):516-20.

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1日5冊ほどの読書を5年以上続けている、心底本を愛するオタク。
学習により迷いをなくし、学習により自己救済されるという信念を持つ。
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