本要約チャンネル【毎日9時更新】

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▼【参考文献】
①Ran Li , Jin Xia , X I Zhang , Wambui Grace Gathirua-Mwangi , Jianjun Guo , Yufeng Li, Steve McKenzie , Yiqing Song
Associations of Muscle Mass and Strength with All-Cause Mortality among US Older Adults(2018)

②Skeletal Muscle Mass as a Mortality Predictor among Nonagenarians and Centenarians: A Prospective Cohort Study
Hui Wang, Shan Hai, Yixin Liu, Ying Liu & Birong Dong

③Association of Efficacy of Resistance Exercise Training With Depressive Symptoms: Meta-analysis and Meta-regression Analysis of Randomized Clinical Trials
Brett R Gordon , Cillian P McDowell , Mats Hallgren , Jacob D Meyer , Mark Lyons
Matthew P Herring

④The Effects of Resistance Exercise Training on Anxiety: A Meta-Analysis and Meta-Regression Analysis of Randomized Controlled Trials
Brett R Gordon , Cillian P McDowell , Mark Lyons, Matthew P Herring

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▼どんなチャンネル？
「世界最先端の知識を超特急でお届けする」をコンセプトに
最新論文やまだ翻訳されていない洋書の内容を世界一わかりやすく噛み砕き、
実生活に取り入れやすい形でお伝えします

聞くだけで理解できる音声コンテンツにして投稿しています。
（アニメーションも付けたりしてますが、音声だけでも理解できるように制作しています！）
通勤中・食事中・寝る前などスキマ時間に聞き流して頂いて
効率の良いインプットのお役に立てれば幸いです!(^^)!

▼作成者紹介　
●タケミ　Twitter　https://twitter.com/takemi52937241
●リョウ　Twitter　https://twitter.com/ryo_mm9n

1日5冊ほどの読書を5年以上続けている、心底本を愛するオタク。
学習により迷いをなくし、学習により自己救済されるという信念を持つ。
オタクのプライドにかけて、世界一分かりやすい動画を作成している。

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