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▼【参考文献】
①Karmel W. Choi, PhD; Chia-Yen Chen, PhD; Murray B. Stein, MD, MPH; et al
Assessment of Bidirectional Relationships Between Physical Activity and Depression Among Adults A 2-Sample Mendelian Randomization Study

②Exercise training increases size of hippocampus and improves memory
Kirk I. Erickson, Michelle W. Voss, Ruchika Shaurya Prakash, Chandramallika Basak, Amanda Szabo, Laura Chaddock, Jennifer S. Kim, Susie Heo, Heloisa Alves, Siobhan M. White, Thomas R. Wojcicki, Emily Mailey, Victoria J. Vieira, Stephen A. Martin, Brandt D. Pence, Jeffrey A. Woods, Edward McAuley, and Arthur F. Kramer

③Banerjee, D. , & Rai, M. (2020). Social isolation in Covid-19: The impact of loneliness. International Journal of Social Psychiatry, 66(6), 525-527.

④Hepper, E. G. , Ritchie, T. D. , Sedikides, C. , & Wildschut, T. (2012). Odyssey’s end: Lay conceptions of nostalgia reflect its original homeric meaning. Emotion , 12(1), 102–119.

⑤Abakoumkin, G. , Hepper, E. G. , Wildschut, T. , & Sedikides, C. (2019). From nostalgia through social connectedness to self-continuity: Replication and extension. Hellenic Journal of Psychology , 16(2), 127–144.

⑥『DIE WITH ZERO　人生が豊かになりすぎる究極のルール』
(ビル・パーキンス 著、ダイヤモンド社)
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聞くだけで理解できる音声コンテンツにして投稿しています。
（アニメーションも付けたりしてますが、音声だけでも理解できるように制作しています！）
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▼作成者紹介　
●タケミ　Twitter　https://twitter.com/takemi52937241
●リョウ　Twitter　https://twitter.com/ryo_mm9n

1日5冊ほどの読書を5年以上続けている、心底本を愛するオタク。
学習により迷いをなくし、学習により自己救済されるという信念を持つ。
オタクのプライドにかけて、世界一分かりやすい動画を作成している。

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