パソコン博士TAIKI

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いつもご視聴有難うございます！
今回は、番組の１周年を記念して【アンチエイジング】というお題で
お届けします！
実はお金をかけなくても、老化リスクをちゃんと理解して生活するだけで老化はかなり止められるんですね！
そしてアンチエイジングは健康寿命に直結します！
皆さんもよい良い老後のためにアンチエイジングの知識を共有しましょう！

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★special thanks★
イラスト提供【なのなのな】様
https://www.nanonanona.net/

使用音源【Artlist】
https://onl.la/wcH7fHV

目次
0:00 挨拶
0:17 僕がアンチエイジングに詳しい理由
0:50 老化要素を生活から取り除くだけで老化は遅らせれる
1:26 アンチエイジングは老化の防止がオススメ
1:56 僕がやっているアンチエイジングの紹介
2:18 クイズ①この人の職業は？
2:44 世界的に見て日本人は若く見られる原因は光老化だ！
3:11 ヨーロッパの人が早く老ける理由
3:32 秋田県は日本一に日照時間が短い
3:48 答え合わせ【クイズ】
4:16 紫外線の恐怖
4:29 シュミレーションしてみよう
4:52 日本人の症例
5:42 双子で比較しよう
6:44 海外の紫外線への取り組み
7:15 日焼けマシーンのリスク
7:46 日本の紫外線への取り組み
8:14 子供の日焼けは親が管理しよう
8:54 日焼け止めの知識【勘違い】
9:23 UV-A UV-Bについて理解しよう
9:51 年間のUV-Bをグラフ化
10:05 ほんとに怖い UV-Aの恐怖
12:13 紫外線に全く当たらないのも危険
12:44 【思わぬ落とし穴】寝室はどうか？
14:01 遮光カーテン　UVカットフィルムのススメ
14:23 アンチエイジングは体も若返る！
14:56 その正体はプラセボ
16:10 眉間ボトックスの思わぬメリット
17:07 エンディング


＃パソコン博士taiki
#若返り
#健康