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知らない何かに明日もハロー！天てれの動画はこちら！
天才てれびくんhello,番組ホームページ https://www.nhk.jp/p/tvkun/ts/69289L6K8G/movie/?cid=dchk-yt-2110-58
姿勢もよくなる！こども筋肉体操です。
楽しくうれしく、筋トレを行って　背すじシャキッ！筋肉もりもりでいきましょう。
猫背が気になるそこのアナタ！背筋をまっすぐにしませんか！

天てれと「みんなで筋肉体操」がコラボ！
てれび戦士ユウマとベニオが筋肉体操の谷本道哉先生に弟子入り。
長期間のステイホームで筋力が落ちてしまったみなさん！
さあ、てれび戦士と一緒に、基本の腕立て伏せとスクワットに挑戦だ。
筋肉は うれしい 楽しい！

※痛みを感じた場合は無理をしないでください。
※週に2～3日を目安にとりくんでください。

≪ 筋肉に自粛はない。≫

#谷本道哉 #天てれ公式 #筋トレ #トレーニング #腕立て伏せ #スクワット #筋肉は裏切らない #やるかすぐやるか #頑張るか超頑張るか #筋肉体操 #自宅トレ #家で一緒にやってみよう #筋肉に自粛はない

【出演者】
谷本道哉、谷本すみれ（谷本先生の長女）、坂上悠真 、大谷紅緒

【放送情報】
NHK Eテレ 毎週（月～木）午後 5：35～
天才てれびくんhello,
https://www.nhk.jp/p/tvkun/ts/69289L6K8G/?cid=dchk-yt-2110-58

“楽しく学べる”エデュテインメント（教育＋エンターテインメント）番組。
ドラマ、ドキュメンタリー、スタジオバラエティー、そしてテレビのリモコンを使ったデータ放送ゲームなどのコーナーが盛りだくさん！
レギュラー出演者の小中学生・てれび戦士や番組ＭＣのみやぞんといっしょに学校や家では出会わない“未知と遭遇”しよう。合言葉は「知らない何かにあしたもハロー！」

（保護者の方へ）
テレビの前の子どもたちも一緒に番組に参加し、てれび戦士たちの挑戦を疑似体験することで、学校や家とは違う世界を知って欲しいと考えています。
「天才てれびくんhello,」は、夕方テレビのスイッチをつけると誰でもアクセスできる、子どもたちと広い世界とをつなぐ「窓」であり、子どもたちが心を動かす「冒険の場所」でありたいと願っています。タイトルの“hello,”には、未知の出来事に出会った時、子どもたちがしなやかに“hello,”と受け入れる姿勢を培って欲しいという願いを込めています。