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”かっこいいボディーをつくる”筋肉体操の最新情報はこちら！
「みんなで筋肉体操」http://nhk.jp/kinnikutaisou?cid=dchk-yt-2107-36-st
「上半身スーパーセット」を推し筋肉アシスタントのオンリー映像を見ながらチャレンジしてみませんか？画面右上の【i】マークをクリック（スマホの人はインフォメーションボタンをタップ）して、見たい推し筋肉アシスタントのカードを選ぼう。いつもの筋肉体操とは一味違う、至近距離の映像だから、キツくても頑張れる！推しと一緒に上半身を一気に鍛えよう！

【出演者】
武田真治、アレックス・ラミレス、當間ローズ、ミョンへ、Afnan Sabbagh（アフナン サバグ）、谷本道哉

みんなで筋肉体操
http://nhk.jp/kinnikutaisou?cid=dchk-yt-2107-36-hpa

自宅でテレビを見ながら出演者と一緒に汗を流す5分間の筋トレ番組です。最近カラダがたるんできたな…と感じているアナタ。やろうやろうと思いながら先延ばしにしているアナタ。最新の科学的理論に裏打ちされた「効率的な筋トレ」で、かっこよく健康なボディーを最速で手に入れよう！