MuscleWatching

• エクササイズ

0:00 Summary
0:45 How to exercise 1
1:08 Do exercise 1
2:13 How to exercise 2
2:30 Do exercise 2
3:36 How to exercise 3
3:57 Do exercise 3
5:02 How to exercise 4
5:15 Do exercise 4
6:20 Thanks

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