Momomi

• エクササイズ

#MomoFit

２週間で１１字腹筋とくびれを同時に手に入れるためのワークアウト！🔥

今回はゆっくりとした動きを多く入れたメニューになるので、
腹斜筋に効いてることを意識しながらやってみてください☺️✨

いつも一緒に頑張ってくれて、ありがとうございます💛


hi guys!
im back with another workout video! this video is to get 11line abs and small waist at the same time :) it includes more slow moves than other workout videos of mine, so make sure you focus on your obliques each time☺️

Thank you for your support and comments💛 hope you like it and enjoy xx

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🔥 #MomoFit

▽１日４分　腰肉撃退トレーニング！
https://youtu.be/bAKFJNK5AQY

▽１日４分　２週間で華奢な背中と肩を手に入れるトレーニング
https://youtu.be/le-G-jUKWR8

▽１日４分　３週間で小さく丸いお尻を手に入れるトレーニング
https://youtu.be/p5WgXr3jssI

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Epidemic Sound

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