kokesukepapa

• 猫

高い場所からメスの茶色猫お花を狙うハンターもちとらです。後半には片手をあげて「やあ」ってあいさつしてくれました。そんな感じの映像です。

はい、
そーいえば６月くらいにジム通いはじめてから１２キロほど落としました。（けど１２キロほど痩せてからここ数週間ずっと変わらず。停滞期ってやつ？）

僕のダイエットメニューを紹介。

朝食は昔からほとんど食べない派だったので、コーヒーだけとか、食べたとしてもバナナとか
昼食はスムージーかリンゴかサラダか
夕食はガッツリ食べます。鍋やらステーキやら酢豚やら食いたいモノ腹いっぱい食う
深夜も腹いっぱい食います。セブンのおでんとか、麻婆豆腐とか。

でも米とかパンとかはほぼ食べません。お菓子やスイーツなど甘いモノも食べません。酒はがんがん飲む。
土日は昼と夕方の中間の時間に、居酒屋のつまみを腹いっぱい食べる。

運動は、夜、下着泥・・ドラクエウォークついでに歩いてジムに行って、ジムにある筋トレマシンを適当にやって、適当に走って終わり。

って感じです。

ま、とにかく、体軽くしとかないとさ、
女子寮の壁、登れないからさ。

オレは、高い場所からメスの下着を狙うハンターってわけさ。

なーんつって。

じゃ、また！

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