Kazuya Sakoda

• 医療・健康

「腰痛・肩こり・ひざ痛にサヨナラ! 30秒ストレッチ」
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内容紹介
YOUTUBEフォロワー30万人を超える話題の整体師の著書が登場!
痛みの原因を見つけて改善するKAZU式ストレッチで正しい姿勢を手に入れ通院いらずの体に!

腰痛に悩んでいても、あきらめないでください! 腰痛は治ります!!

本書では、腰痛や腰痛、ひざ痛に悩んでいる読者に向けて、痛みの原因を見つけるセルフチェック、痛みにアプローチするストレッチ、
さらには、痛みのない体を作る正しい姿勢、歩き方、座り方について、シンプルに解説しています。
本書で解説している1セット30秒のストレッチを繰り返し、実践することで通院いらずの体を手に入れましょう!


出版社からのコメント
ブログが大人気!
モト冬樹夫人・武東由美さんがKAZU式ストレッチを実際に体験!
「ストレッチ効果をすごく感じました! いままでの自分じゃないみたいです! 」


著者について
整体院「和-KAZU-」院⾧。13年間で延べ5万人以上の腰痛施術を経験。
痛みの「原因」に対する施術を行い、その場しのぎではなく、「根本的な改善」を提案。
東京MXテレビ「HISTORY」に“日本全国から腰痛をなくす凄腕整体師! "として出演。
上で整体番組を持ち、2020年3月現在、フォロワー数は30万を超える。
所有資格:国家資格所持(柔道整復師)、筋膜ヨガインストラクター、ファスティングマイスター

単行本（ソフトカバー）
出版社: 開発社


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「その場しのぎ」の腰痛治療はサッサと辞めて、
そろそろあなたも「本気で治したい」と思いませんか？
藤沢辻堂で唯一の「慢性腰痛」専門整体院 和-KAZU-
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