かずのすけ

• 女性ファッション

よく『今肌荒れして◯◯とか△△の化粧品を試してるもののあまり効果なく…』というご相談を頂くのですが、「化粧品以外に最低限これだけはやっておくべきこと」を放置して化粧品でなんとかしようという方が沢山いらっしゃいます。
それでは治まるものも治まらないので、
今日は「肌荒れしたらまずやるべきこと７選」というお話です！

〈目次〉
0:00　肌荒れしたらまずやってほしいこと
1:10　①タンパク質を多めに摂る（特に鶏・魚）
3:43　②揚げ物・スナック・ファストフードは避ける
5:44　③毎日ビタミンCを1000mg以上摂取する
7:15　④日常的に肌を極力触らない
9:12　⑤擦る・剥がすなどの肌に刺激になるケアを避ける
11:15　⑥とにかく「洗いすぎない」こと
12:58　⑦SNSの情報に無闇に飛びつかない
15:07　今日の話はあくまで「スタートライン」

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〈おすすめ動画〉
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＜かずのすけの簡単な自己紹介＞
アトピーで肌荒れに悩んだ経験から美容や化粧品に関心を持ち、
大学院等で化粧品や界面活性剤について専門で研究。
2013年頃より各種SNSにて化粧品の成分解析や様々な美容情報の発信を行ってきました。
ブログには1000件以上の化粧品の詳細な成分解析を掲載しています。
「美容化学者」として美容関連著書10冊執筆、
敏感肌向けオリジナル化粧品「CeraLabo」の製品設計・企画開発等も行っています。
最終学歴：横浜国立大学院卒・環境学修士（専門：界面活性剤、洗剤・洗浄科学、化学教育、メディアリテラシー）※博士課程後期中退
化粧品企画開発・広告指導顧問　株式会社セララボ　代表取締役

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